可以使用硫磺皂的方法來清洗面部，保持面部的衛生清潔，但是每天也可以堅持的使用溫水的方法來進行清洗，引起患者出現青春痘，一般都是根據自身的內分泌失調或者皮脂腺分泌旺盛等等都是有一定的關係，如果面部沒有徹底的清洗乾淨，很容易導致面部出現堵塞，而且又有可能會形成青春痘。

青春痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性面板病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。皮損好發於面部及上胸背部。用什麼方法來護理青春痘好？

青春痘的生長很大程度上，和體內攝取的熱量過多有很大關係，為此少食用一些高熱量油制食品，日常注意飲食清淡，多使用一些美膚蔬果最佳，並且都飲用水，讓水沖淡體內過於的毒素。

青春痘的生長和人的心情情緒有很大關係，為此在生活中儘量保持心情的樂觀開朗，杜絕過分壓抑，心情過分壓抑，易導致人體分泌一些激素，更易刺激肌膚長痘痘，樂觀的人，自然肌膚好。

可以用溫水洗臉，每天2到3次，適當配合溫和不刺激的洗面奶，洗完臉後要記得做好保溼工作；避免1天多次洗臉，這樣會導致肌膚水分流失，造成乾燥的情況，肌膚容易失去保護屏障，造成肌膚損傷；避免用刺激的肥皂，香皂等，鹼性對痤瘡有一定的刺激性；運動完或者排汗後要注意肌膚的清潔工作。

對於青春痘橫行的肌膚，在做完以上工作之後，水嫩保溼工作並不能掉，會長青春痘很多程度上是由於肌膚的內分泌失調，水油不平衡導致肌膚毛孔堵塞，引發青春痘的產生，當肌膚水油失衡時，毛孔粗大、鬆弛、細紋、痤瘡等狀況接踵而至，另外像眼部這些尤其嬌嫩的部位更應該呵護備至，需使用滋潤型的眼霜以防止肌膚過早老化。

平時需要養成早睡早起的良好作息習慣，保持睡眠充足，同時飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果，忌食海鮮、辛辣及帶有刺激性的食物，多喝水、不要抽菸飲酒，切勿用手擠壓，以免癒合時留下難看的疤痕。

不要酗酒、抽菸不要任意吃補因為很多中藥如黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。養成每日排便的習慣，多運動，作息正常或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。多吃青菜水果有助於減少青春痘的發生。

青春痘在日常生活中很常見，而且很容易預防，保持生活習慣和衛生很重要，平時多注意鍛鍊身體，保護好自己，如果不幸患上青春痘，儘早到正規的面板醫院就診治療，切勿使用偏方治療，以免耽誤病情，造成更為嚴重的後果。