因為你提供的症狀太少，所以我把相關資料都摘抄過來了，暗紅色是供氧不足；豎紋是缺鈣；發白是貧血；有云狀白塊可能是有蛔蟲；這些只是可能，具體情況由醫生說了算--
你可以看一看，希望你有幫助。不過生病了，最好還是去醫院讓醫生檢查一下，因為醫生可以根據症狀及檢查的體徵給你做出診斷，比網路要準確的多。
甲色偏紅：紅色是熱的表現，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現為肌肉、筋骨、關節等痠痛或麻木、痛風等症。
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病；發藍，則是血液迴圈不暢的表現；發紅，對應的則是心力衰竭。追問很感謝你的回答，太對了，我就是有這些症狀，經常感到脖子痛，怎麼著也不舒服，前一段時間我的手指突然腫了，然後指關節也很痛，不過手指現在已經好了，脖子還是不舒服，而且我的工作需要電腦，上一會班就特別頭痛。但是睡眠好象沒有不足，只是夜裡總是做夢，早上醒來感覺很累。不知道有沒有什麼好的方法調養一下，或者平時生活中注意什麼？回答具體怎麼調養我也不大清楚 不過很有可能是缺少一些微量元素 另外就是注意休息
指甲生長所需要的營養
1.矽是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
2. 維生素B新增核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
3.啤酒酵母富含蛋白質。
4.鈣及鎂及維生素D；它們是指甲生長所必需的營養元素。
5.維生素C；倒刺及指甲四周的組織發炎與缺乏維生素c有關。
6.蛋白質氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
7.維生素A
8.鐵質；缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊
因為你提供的症狀太少，所以我把相關資料都摘抄過來了，暗紅色是供氧不足；豎紋是缺鈣；發白是貧血；有云狀白塊可能是有蛔蟲；這些只是可能，具體情況由醫生說了算--
你可以看一看，希望你有幫助。不過生病了，最好還是去醫院讓醫生檢查一下，因為醫生可以根據症狀及檢查的體徵給你做出診斷，比網路要準確的多。
甲色偏紅：紅色是熱的表現，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現為肌肉、筋骨、關節等痠痛或麻木、痛風等症。
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病；發藍，則是血液迴圈不暢的表現；發紅，對應的則是心力衰竭。追問很感謝你的回答，太對了，我就是有這些症狀，經常感到脖子痛，怎麼著也不舒服，前一段時間我的手指突然腫了，然後指關節也很痛，不過手指現在已經好了，脖子還是不舒服，而且我的工作需要電腦，上一會班就特別頭痛。但是睡眠好象沒有不足，只是夜裡總是做夢，早上醒來感覺很累。不知道有沒有什麼好的方法調養一下，或者平時生活中注意什麼？回答具體怎麼調養我也不大清楚 不過很有可能是缺少一些微量元素 另外就是注意休息
指甲生長所需要的營養
1.矽是頭髮、骨骼及指甲所需之物。
2. 維生素B新增核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
3.啤酒酵母富含蛋白質。
4.鈣及鎂及維生素D；它們是指甲生長所必需的營養元素。
5.維生素C；倒刺及指甲四周的組織發炎與缺乏維生素c有關。
6.蛋白質氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
7.維生素A
8.鐵質；缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊