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  • 1 # 使用者7426819671465

    不寧腿綜合徵又稱不安腿綜合徵,為臨床常見病。主要症狀為腿部強烈的不適感,以小腿為甚,有酸、脹、麻、灼、緊、痛感,或發涼,或有蟻行感,症狀難以形容。也有累及大腿和足部。辨證為氣血虛痺證。由於夜間睡眠障礙,導致患者嚴重的日間嗜睡,工作能力下降,治療方面建議百脈溫腿湯調理,以免造成生活質量下降。

    不寧腿患者常為夜間失眠而苦惱,那下面這些食物能夠幫助你更好的入睡:

    一、食用含色胺酸的食物享有一夜好眠,睡前不妨吃點含碳水化合物的食物,如蜂蜜、全麥吐司或水果。

    二、富含維生素B群的食物維生素B2、B6、B12、葉酸及菸酸,都被認為和幫助睡眠有關。

    三、富含鈣和鎂的食物鈣質攝取不足不只會增加罹患骨質疏鬆症的危險,也可能讓你睡不好。鈣和另一種礦物質鎂並用,成為天然的放鬆劑和鎮定劑。

  • 2 # 使用者6437608732773

    不安腿綜合徵的症狀,與中樞神經系統有關。服用羅匹尼羅,普拉克索等藥物治療。適當的補充維生素及鈣劑,注意勞逸結合。每天堅持熱水泡腳,按摩下肢。

  • 3 # 腿抖的不行

    不寧腿綜合徵又稱不安腿綜合徵,為臨床常見病。主要症狀為腿部強烈的不適感,以小腿為甚,有酸、脹、麻、灼、緊、痛感,或發涼,或有蟻行感,症狀難以形容。也有累及大腿和足部。辨證為氣血虛痺證。由於夜間睡眠障礙,導致患者嚴重的日間嗜睡,工作能力下降,治療方面建議百脈溫腿湯調理,以免造成生活質量下降

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