已經發生的事即使你後悔也無濟於事，因為它已經發生了，這個世界上本來就沒有後悔藥，如果實在放不下建議你去看看有沒有彌補的辦法，能彌補就彌補，儘量把傷害減到最小，如果連彌補的辦法都沒有的話，建議還是及早放下吧，不要太糾結於過去已經發生了的，人要學會往前看，可以給自己一個過渡期，在這個過渡期你可以傷心，可以難過，可以頹廢，但是過了這個過渡期就請你振作，不要錯失下一次的機會

這個不知道該怎麼回答，但看到了也就說幾句吧，發生了的事是改變不了了。那發生事後還有很多事可以做啊。比如說兩個人分開了，那分開後不也都要過日子嗎？又不是分開後就不用過日子了。所以啊既然不能改變已經發生的事，那可以想想發生的事後有沒有什麼可以做。

再比如，天災人禍中的車禍吧，假如有人在一場意外的車禍不幸身亡，那這種事是無論是誰的過錯沒辦法改變這個結果，可問題是日子還要過，那接下來就是要想想不幸身亡的家人該怎麼過，造成車禍的人員又該怎麼做？而不是一直在想該怎麼去改變已經發生了的事情而忽略了接下來該去做的事。

不知道你到底遇到了什麼事，可因你沒說，大家也沒辦法知道也給不了你什麼好的建議，只能說讓你不要在想已經發生了的事，而是想想之後你該做點什麼，避免再次事件的發生，避免一些什麼樣的過錯或者能做些什麼來彌補發生事後的一些失誤，又或該改善的地方，改變的地方等。

好了就不多說了，畢竟啥情況也不知道，不好再說什麼了。就這樣吧。