凡事沾上疾病，治癒的機會很少的。時好時壞，由其是四高，只能靠藥物維持正常，值到生命終止。不要問為什麼，這是正常規律。

飲食就可以治療高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸，多囊卵巢綜合徵。這些疾病是代謝紊亂性疾病。飲食就可以治療。是飲食錯誤導致，醫學裡就有對應飲食處方。

大多數人的肥胖是由於錯誤飲食導致了激素紊亂所致，從而引發代謝紊亂。如果存在糖、脂肪、蛋白質、核酸代謝基因缺陷，則會暴露出糖耐量異常、糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、高尿酸、多囊卵巢綜合徵、或者這幾種病症同時存在的代謝綜合徵。如果沒有這些病症則是單純激素水平紊亂。所以制定減肥飲食處方必須分析體檢報告，目的是判斷肥胖患者代謝異常到底是哪一步生化代謝紊亂，是單存的激素紊亂導致肥胖，還是引發了糖、脂、蛋白核酸代謝紊亂。

不同代謝紊亂，減肥飲食營養搭配是不同的。

1糖耐量異常、糖尿病患者的減肥飲食原則，必須平穩24小時血糖，對於二型糖尿病患者還得明確胰島素分泌情況，是胰島素相對不足還是分泌延遲，飲食設計也必須考慮。

2高脂血症、脂肪肝肥胖患者飲食，必須降血脂設計。從中醫角度看飲食必須要化痰濁。

3高尿酸肥胖患者，往往還會伴有高甘油三酯、高血壓、高血糖，在男性還多見前列腺問題，所以必須分析體檢報告，因為這些問題不同組合飲食在降尿酸的側重點不同。對於高尿酸伴有高血壓患者除了飲食要尿酸外，飲食還不能過分攝入食鹽，必須提醒患者菜的鹹淡度以健康人的鹹淡度為準，當然不能過分限制鹽的攝入，每日5-6克的鹽視乎不妥。

4高血壓肥胖患者，華人的高血壓H型高血壓比例較大，是由於蛋氨酸代謝異常所致，那麼在減肥飲食中就要考慮動物蛋白的攝入問題。

5多囊卵巢綜合徵肥胖患者存在糖脂代謝基因缺陷，在減肥飲食設計時，得側重糖脂營養設計必須與個人代謝能力相匹配，同時要化痰溼。

制定減肥飲食處方不是憑想象，更不是當下流行的低碳水高蛋白死亡生酮飲食。下篇文章講解低碳水高蛋白飲食的危害。。

四高問題我建議要早預防、早檢查，科學干預、謹慎治療，在初期要用傳統的辦法干預，而不是一開始就指望用高科技的手段來處理，堅持規律運動、負重運動；堅持科學飲食、節制飲食；堅持心裡暗示、心情愉快。四高一定可以控制並調整的！