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  • 1 # 元寶媽媽育兒經

    第一步、準備好大米半杯左右,然後還需要五到六個核桃以及五到六個紅棗,如果家裡面有黑豆也可以加入一些黑豆在其中,在實際使用時候也可以不一次性加入這三種配料,你可以交換著用。第二步、把上面的這些材料清洗乾淨,放入到破壁料理機裡面,然後加入適量的水在其中即可。第三步、你需要選擇米糊按鈕,如果破壁機沒有米糊按鈕,那麼,你可以選擇其他的加熱時間在五分鐘左右的其他選項來幫助自己加熱。第四步、在完成攪拌以後不要著急,不要馬上拿出來喝,因為口感比較好的米糊在攪拌好以後還需要等十分分鐘,這樣才能夠保證它的口感能夠更好一些。用破壁機怎麼做米糊?其實,美味的米糊只要四個步驟就能夠輕鬆做成,所以,大家在實際做米糊的時候根據自己的實際需求來新增合適的材料在其中,這樣可以最大化的保證做出來的米餬口感非常好,另外,如果是個家裡的小寶寶吃,那麼,在新增配料的時候一定要把握好度,不然則可能讓孩子在吃了以後出現消化不好或者上火等等情況,還有一個問題大家需要注意,那就是孩子需要6個月以後才能夠吃米糊,在剛開始吃的時候一定要儘可能讓他們吃得稀一點,慢慢增加大米的份量,這樣才能夠保證孩子吃了以後可以充分吸收食物營養。

  • 2 # 慄慄枝

    開啟破壁機杯蓋,將打米糊用到的食材全部放入攪拌杯中,然後蓋上杯蓋,插上電源,在控制面板上選擇“米糊”選單,最後按下“啟動”按鍵,20-30分鐘後,香噴噴的米糊完成。

    營養米糊:準備食材:五穀雜糧餐包2袋、清水1L。

    製作方法:

    1、準備好五穀雜糧餐包(餐包中有紫米、糯米、紅棗片、花生米)。

    2、將五穀雜糧餐包裝碗中用洗水洗2~3次,然後放入破壁機熱杯中,加入1L清水。

    3、破壁機接通電源,選擇“五穀”功能,按啟動鍵開始製作。

    4、米糊製作中,大約25分鐘左右雜糧米糊製作完成。

    不管你手中的是何種型別的破壁機,用水量根據食材的不同加的量也不同,吸水性強的食材多就多加一點兒水。它來完成米糊的製作,整個過程需要20-30分鐘左右。

    製作米糊主要用到各類米、雜糧、薯類甚至是肉類等食材,水是必須的食材,要養生一些那麼就不放糖,其餘的根據自己的喜好搭配即可。

    米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量。各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用。穀物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食慾。米糊製作方便,但也存在弊端,穀物的量控制不當容易出現夾生情況 。

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