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  • 1 # 心理諮詢師陳孝鵬

    隨著國內經濟的大力發展,加上大家拼命的努力奮鬥,我們從最初的追求更好的物種上的滿足,慢慢的過渡到了,追求更好的精神上的滿足。

    現在996,007等上班制度層出不窮,加班賺錢變成了一個習以為常的事情,賺錢很重要,但是要合理安排自己的工作與生活,不然很多人在賺錢的過程中,容易丟失了自己的生活,反而有一些本末倒置了。

    感情是需要經營的,需要經營自然需要時間,精力。

    而一個人大部分的時間精力都留給了工作,那麼生活自然容易失去平衡,少了時間和精力,那麼感情的質量就容易下降。

    那麼人們就很容易產生一種衝突,就好像一位來訪者說的:老師,我該怎麼平衡自己的工作與生活呢;我努力工作加班的時候,會擔心自己忽略了家裡的老婆孩子;我陪老婆孩子的時候,又擔心自己的工作完成的不夠好,最終工作和生活都受到了影響。

    這樣的困惑,越來越多的人,開始面臨了,大家都想把自己的工作和生活安排好,但是好像真的挺不容易的。

    但是工作與生活並非真的像魚和熊掌一樣兩者不可兼得,只是很多人容易在處理工作與生活的時候,更多的是考慮時間的長短,反而忽略了陪伴質量與工作效率。

    一個人需要承擔的責任越大,那麼他所需要兼顧的東西自然越多,所以很多時候,兼顧的東西已經是自己在有限的時間裡,無法完全兼顧到的了。

    那麼我們沒法改變我們現有的時間和精力,我們能夠去做的只能夠是在陪伴老婆孩子的時候,我們提升我們的陪伴質量,更加用心的去陪伴老婆孩子,那麼即使陪伴的時間少了,但是質量上升了,老婆孩子對於自己的滿意度依舊不會減少。

    包括在工作的時候,現有的時間,好像沒法完成自己應該完成的任務,那麼自己常見的時間是花費更多的時間去完成,最初可能只能這樣,但是長久下來自己肯定身心疲憊,我們可以短暫的用時間去彌補,但從長久來看,更需要去解決的是提升自己處理工作的效率,那麼才有可能在有限的時間裡,解決夠多需要完成的任務。

    或許平衡生活與工作不是一件容易的事,但是它是一件可以逐漸完善的事情。

  • 2 # 渝都會

    問題問得太好了,專業得我差點兒沒有讀懂。好吧,我必須承認,愛情就是我的事業,找個有錢老公我就財富自由了!這就是為什麼老師說,要把事業建立在興趣愛好上!

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