這個問題，病主要是腦的問題，膏藥管用嗎？

膏藥管用，但作用不大，

該怎麼調理

那就是治療康復

腰椎病，頸椎病，有一個特點就

只要不治療康復，就會終生折磨著患者，而且隨時都有加重的危險

建議不要調理

直接治療康復，

請愛惜自己的身體

遠離頸椎病，腰椎病！

久坐辦公室，腰椎、頸椎容易出問題，很多時由於長期同一動作，造成腰椎或頸椎勞損引起的。我認為有幾點要注意的：

1.坐姿要端正，椅子高度要低些，電腦檯的高度要高些，眼睛正好平視電腦。如果椅子過高，電腦檯過低。長期低頭，引發頸椎病。

2.不要貪涼，把空調口對正腰部或頸部吹。在長期開空調的空間裡，大椎穴最容易入風，腳膝眼也很容易入風。最好穿有領的上衣，下衣也最好過膝蓋。否則長期下去腰椎和頸椎易入風邪，造成頸椎疆硬，雙腳變成老寒腿。

3.久坐辦公室要經常起來飲杯溫開水，活動一下四肢，伸伸腰，扭扭腰。眺望一下遠方綠色植物，舒緩一下緊張的神經，工作效率也會更高些。

5.避免長期喝濃茶、咖啡、功能飲料等提神，長期下去很容易骨質疏鬆，腰椎、頸椎很容易因缺鈣而增生，引發腰椎、頸椎病。

6.長期坐辦公室，長期開空調工作。建議多吃些去風暖陽的食物，也有利於促進下肢迴圈。如：薑糖、芝麻花生薑汁糖、朱古力等。不但可提神、對神經緊張也有好處。

7.坐辦公室太久了，引起腰痠、肩累，也可自己做一下頸操。向左轉最大限度停留10秒，然後頸部回正面。再向右轉最大限度停留10秒，然後頸部回正面。然後雙手插腰部，後頭向後仰最大限度10秒，然後頸部回正。重複幾次練習即可，如果已有腰椎、頸椎病的患者，進行頸操時一定要緩慢，適當掌握力度。不能太過用力拉傷頸椎韌帶造成損傷。腰椎、頸椎有大量神經系統，不可叫別人、沒有專業證書的人拉扯頭部，嚴重會造成癱瘓的，要去正規醫院進行理療。

8.平時多做運動，多做引體向上（單槓），多拉伸腰部、頸部，對預防腰椎、頸椎病有好處。

對於已發生腰椎、頸椎病的患者，飲食上一定要注意，少吃寒涼、冰凍食品。多吃補腎陽、補鈣食品。至於貼膏藥，只能區域性緩解疼痛，並不能治癒腰椎、頸椎病。只有透過中醫調理或正規理療才有可能治癒腰椎、頸椎病。