月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘；還有的人在經前1-3天體重增加並有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫脹。另有些人在經前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協調，頭痛等症狀。這些症狀最早可出現在經前10-14天，一般是在經前4-5天，待月經來潮後症狀隨之消失。以上這些症狀並不是同時出現在一個人身上，一般是一個人出現其中1-2種，這就是“經前期緊張綜合症”。
經前症狀產生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認為很可能與身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌失調和精神因素的刺激導致植物神經系統功能紊亂及水鹽代謝平衡失調有關。此外，諸如維生素的缺乏、卵巢感染、黴菌過度生長，都可誘發或加重經前期綜合症的症狀。還有一種原因是大家公認的，就是精神因素。許多女孩對月經來潮沒有科學的認識，認為來月經是“倒黴”、“麻煩”，不樂意接受現實，因此每次月經來潮前就心理緊張、恐懼，尤其是月經週期與考試或重大事情碰在一起，更對月經有排斥感，心理負擔加重，這無疑使輕前緊張綜合症更為突出。
由此可以看出，經前期緊張綜合症可能是多種因素造成的，但它不是器質性病變，是一種短期的症狀，也不會影響生育功能。一般地說，青春期女孩與成年婦女一樣，都有可能發生此症狀，但多數女孩症狀輕，不需要治療。
既然經前期綜合症與精神因素和身體狀況有關，那麼，女孩月經來潮前應儘量放鬆自己的精神，多聽聽音樂，多參加一些體育活動，找機會和同伴聊聊天。一個人獨處時，多看自己感興趣的讀物，或想一想自己曾經歷的愉快事，這有利於淡化對月經的關注，轉移注意力，放鬆心情，對情緒的控制有好處。
同時，還要注意勞逸結合，多吃蔬菜水果，以增加維生素的攝入量。在月經前數天進低鹽飲食，以養成良好的生活習慣。還應多和母親溝通，把自己經前期緊張綜合症的情況告訴她，並對以往在特殊情況下自己情緒的失控表示歉意。這樣，家人會給你更多的理解和寬容，幫助你調整變化的情緒。當然更重要的是你自身的調整，學會自控，這是對意志力的一種考驗，也是走向成熟的標誌。
如果症狀比較嚴重，可以到醫院去請大夫診治，較溫和的中成藥對經前症狀有緩解作用，但必須是聽醫生的建議。
月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘；還有的人在經前1-3天體重增加並有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫脹。另有些人在經前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協調，頭痛等症狀。這些症狀最早可出現在經前10-14天，一般是在經前4-5天，待月經來潮後症狀隨之消失。以上這些症狀並不是同時出現在一個人身上，一般是一個人出現其中1-2種，這就是“經前期緊張綜合症”。
經前症狀產生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認為很可能與身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌失調和精神因素的刺激導致植物神經系統功能紊亂及水鹽代謝平衡失調有關。此外，諸如維生素的缺乏、卵巢感染、黴菌過度生長，都可誘發或加重經前期綜合症的症狀。還有一種原因是大家公認的，就是精神因素。許多女孩對月經來潮沒有科學的認識，認為來月經是“倒黴”、“麻煩”，不樂意接受現實，因此每次月經來潮前就心理緊張、恐懼，尤其是月經週期與考試或重大事情碰在一起，更對月經有排斥感，心理負擔加重，這無疑使輕前緊張綜合症更為突出。
由此可以看出，經前期緊張綜合症可能是多種因素造成的，但它不是器質性病變，是一種短期的症狀，也不會影響生育功能。一般地說，青春期女孩與成年婦女一樣，都有可能發生此症狀，但多數女孩症狀輕，不需要治療。
既然經前期綜合症與精神因素和身體狀況有關，那麼，女孩月經來潮前應儘量放鬆自己的精神，多聽聽音樂，多參加一些體育活動，找機會和同伴聊聊天。一個人獨處時，多看自己感興趣的讀物，或想一想自己曾經歷的愉快事，這有利於淡化對月經的關注，轉移注意力，放鬆心情，對情緒的控制有好處。
同時，還要注意勞逸結合，多吃蔬菜水果，以增加維生素的攝入量。在月經前數天進低鹽飲食，以養成良好的生活習慣。還應多和母親溝通，把自己經前期緊張綜合症的情況告訴她，並對以往在特殊情況下自己情緒的失控表示歉意。這樣，家人會給你更多的理解和寬容，幫助你調整變化的情緒。當然更重要的是你自身的調整，學會自控，這是對意志力的一種考驗，也是走向成熟的標誌。
如果症狀比較嚴重，可以到醫院去請大夫診治，較溫和的中成藥對經前症狀有緩解作用，但必須是聽醫生的建議。