不同年齡段的寶寶，排便次數不同，大便的外觀也不同，有時候很難分辨寶寶是不是真的發生了便秘。比如，寶寶有可能2-3天都沒有一次大便，但是排出大便是軟的，就不是便秘，而另一個寶寶每天都排便，但是排便費勁，大便是乾硬的，這就是便秘。總的來說，如果寶寶出現了以下症狀，就要懷疑是便秘了：新生兒大便硬，而且少於每天1次；大一點的孩子，大便質地硬，而且3-4天才排一次；無論什麼年齡的孩子，出現大便體積大、又乾又硬，而且排便很費力；大便表面有血。
知道了什麼是便秘，接下來就該想辦法解決便秘的問題，讓孩子大便通暢了。
首先，排查不良的排便習慣，比如孩子剛開始學習獨立上衛生間，學習控制大小便的時候，不太喜歡在外面陌生的環境上廁所，總是把大便憋回家再排，這就是一個久而久之會造成便秘的習慣，爸爸媽媽要耐心引導，幫助寶寶克服心理障礙，在陌生的環境也能安心地排便。還有一些剛剛上幼兒園的寶寶，不好意思在幼兒園排便，不想麻煩老師，這時候爸爸媽媽也要跟寶寶好好溝通，告訴寶寶在幼兒園排便是一件很正常的事情，不會因此而被老師批評，儘量不要去憋便。
其次，改善飲食結構，增加纖維素和水的攝入。6個月左右剛剛新增輔食的寶寶，吃西梅和梨製成的果泥，潤便效果通常會比較好。更大一些的孩子，吃的食物種類已經和大人的差不多了，就需要在日常飲食中多新增一些高纖維食物，例如西梅、杏、李子、葡萄乾、豌豆、大豆、西蘭花，以及全麥麥片和麵包等等，這些都是很好的潤腸通便的食物。同時，還要少吃垃圾食品，比如油炸食物。對於喝水少的孩子，需要每天增加飲水量，幫助軟化大便，如4-6歲的孩子，每天要喝水約800ml，7-10歲建議每天喝水量1000ml左右，4歲以下適當減少就可以。
寶寶便秘如何調理？醫生：這3個辦法讓你不再為寶寶便秘煩惱
最後，藥物的選擇：開塞露還是乳果糖？如果透過引導排便和改變膳食結構，都不能改善寶寶便秘的情況，大便還是比較幹、硬的話，會導致排便疼痛，那就更不想主動排便了，慢慢地會形成惡性迴圈，這時候就需要藉助藥物來通便，最常用的是乳果糖。乳果糖屬於緩瀉劑，非處方藥，但是要在醫生的指導下服用，在服用乳果糖的過程中觀察大便情況，即使調整劑量。有時寶寶因為大便卡在肛門或大便排不出來腹痛明顯，可以緊急使用開塞露通便，但是開塞露不能長期慣性使用，以免造成心理依賴。
不同年齡段的寶寶，排便次數不同，大便的外觀也不同，有時候很難分辨寶寶是不是真的發生了便秘。比如，寶寶有可能2-3天都沒有一次大便，但是排出大便是軟的，就不是便秘，而另一個寶寶每天都排便，但是排便費勁，大便是乾硬的，這就是便秘。總的來說，如果寶寶出現了以下症狀，就要懷疑是便秘了：新生兒大便硬，而且少於每天1次；大一點的孩子，大便質地硬，而且3-4天才排一次；無論什麼年齡的孩子，出現大便體積大、又乾又硬，而且排便很費力；大便表面有血。
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首先，排查不良的排便習慣，比如孩子剛開始學習獨立上衛生間，學習控制大小便的時候，不太喜歡在外面陌生的環境上廁所，總是把大便憋回家再排，這就是一個久而久之會造成便秘的習慣，爸爸媽媽要耐心引導，幫助寶寶克服心理障礙，在陌生的環境也能安心地排便。還有一些剛剛上幼兒園的寶寶，不好意思在幼兒園排便，不想麻煩老師，這時候爸爸媽媽也要跟寶寶好好溝通，告訴寶寶在幼兒園排便是一件很正常的事情，不會因此而被老師批評，儘量不要去憋便。
其次，改善飲食結構，增加纖維素和水的攝入。6個月左右剛剛新增輔食的寶寶，吃西梅和梨製成的果泥，潤便效果通常會比較好。更大一些的孩子，吃的食物種類已經和大人的差不多了，就需要在日常飲食中多新增一些高纖維食物，例如西梅、杏、李子、葡萄乾、豌豆、大豆、西蘭花，以及全麥麥片和麵包等等，這些都是很好的潤腸通便的食物。同時，還要少吃垃圾食品，比如油炸食物。對於喝水少的孩子，需要每天增加飲水量，幫助軟化大便，如4-6歲的孩子，每天要喝水約800ml，7-10歲建議每天喝水量1000ml左右，4歲以下適當減少就可以。
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最後，藥物的選擇：開塞露還是乳果糖？如果透過引導排便和改變膳食結構，都不能改善寶寶便秘的情況，大便還是比較幹、硬的話，會導致排便疼痛，那就更不想主動排便了，慢慢地會形成惡性迴圈，這時候就需要藉助藥物來通便，最常用的是乳果糖。乳果糖屬於緩瀉劑，非處方藥，但是要在醫生的指導下服用，在服用乳果糖的過程中觀察大便情況，即使調整劑量。有時寶寶因為大便卡在肛門或大便排不出來腹痛明顯，可以緊急使用開塞露通便，但是開塞露不能長期慣性使用，以免造成心理依賴。