【0-6月寶寶到底該不該喂水】
母乳餵養
美國兒科協會AAP的意見是：六個月以下的寶寶，不需要任何除母乳或配方奶以外的液體，包括水、果汁等。母乳中水分在80%以上，非常利於消化吸收。所以，只要攝入充足的奶類，正常情況下的寶寶很少缺水。
奶粉餵養
由於配方奶粉是模擬母乳成分配比的，所以正常衝調，裡面的水分也是在80%以上，一般也是不需要喂水的。考慮奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加水也沒有標準，根據個體具體情況酌情調整，例如，按照奶與水的比例為100:20左右喂水。
【判斷寶寶缺水的方法】
萬一寶寶缺水怎麼辦？其實判斷寶寶是否缺水也是有方法的，最直接的方法是透過尿液來判斷：
1、尿量
正常情況下寶寶一天尿6-8次以上，甚至更多，那說明水分充足；
2、尿的濃度
寶寶的正常尿液呈清澈透明狀或淡黃色，即使4小時更換一次尿不溼也沒有濃厚的尿味；如果尿量不夠、顏色過黃，則需要鼓勵寶寶多喝水。
Tips：
面板幹、便秘並不代表缺水。雖然缺水會導致便秘，但便秘不一定是缺水，可能是纖維攝入不夠、澱粉類或富含膠質的食物攝入過多，也可能是米糊、奶粉衝得過濃導致鈣、鐵等微量元素攝入過多等。
【6個月內寶寶過多喝水的危害】
➀ 額外攝入過多水分會造成腎臟負擔；
➁ 寶寶喝太多水也會影響到食量，從而使奶量下降，長期如此會造成營養不良；
➂ 攝入過多水分會降低體內鈉的濃度，使得體內電解質失衡，嚴重時會引起不良生理反應。
【這些情況下建議喂水】
日常情況下，6個月內寶寶不需要額外補水，但疾病狀態下就要另外考慮。
腹瀉
寶寶腹瀉期極易脫水，因此及時預防和糾正脫水相當重要，並在醫生指導下補充補液鹽；
發熱
孩子發熱伴有嘔吐和腹瀉時，尤其體溫超過38.5℃，這時要多飲水或液體，預防和糾正脫水；
咳嗽
建議多喝溫水，或者喝點紫蘇水！這樣止咳又能讓喉嚨舒服，緩解症狀；
吃藥或者營養補充劑時
水是吃藥或營養補充劑的最佳伴侶，能避免藥物對食道產生刺激。
【0-6月寶寶到底該不該喂水】
母乳餵養
美國兒科協會AAP的意見是：六個月以下的寶寶，不需要任何除母乳或配方奶以外的液體，包括水、果汁等。母乳中水分在80%以上，非常利於消化吸收。所以，只要攝入充足的奶類，正常情況下的寶寶很少缺水。
奶粉餵養
由於配方奶粉是模擬母乳成分配比的，所以正常衝調，裡面的水分也是在80%以上，一般也是不需要喂水的。考慮奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加水也沒有標準，根據個體具體情況酌情調整，例如，按照奶與水的比例為100:20左右喂水。
【判斷寶寶缺水的方法】
萬一寶寶缺水怎麼辦？其實判斷寶寶是否缺水也是有方法的，最直接的方法是透過尿液來判斷：
1、尿量
正常情況下寶寶一天尿6-8次以上，甚至更多，那說明水分充足；
2、尿的濃度
寶寶的正常尿液呈清澈透明狀或淡黃色，即使4小時更換一次尿不溼也沒有濃厚的尿味；如果尿量不夠、顏色過黃，則需要鼓勵寶寶多喝水。
Tips：
面板幹、便秘並不代表缺水。雖然缺水會導致便秘，但便秘不一定是缺水，可能是纖維攝入不夠、澱粉類或富含膠質的食物攝入過多，也可能是米糊、奶粉衝得過濃導致鈣、鐵等微量元素攝入過多等。
【6個月內寶寶過多喝水的危害】
➀ 額外攝入過多水分會造成腎臟負擔；
➁ 寶寶喝太多水也會影響到食量，從而使奶量下降，長期如此會造成營養不良；
➂ 攝入過多水分會降低體內鈉的濃度，使得體內電解質失衡，嚴重時會引起不良生理反應。
【這些情況下建議喂水】
日常情況下，6個月內寶寶不需要額外補水，但疾病狀態下就要另外考慮。
腹瀉
寶寶腹瀉期極易脫水，因此及時預防和糾正脫水相當重要，並在醫生指導下補充補液鹽；
發熱
孩子發熱伴有嘔吐和腹瀉時，尤其體溫超過38.5℃，這時要多飲水或液體，預防和糾正脫水；
咳嗽
建議多喝溫水，或者喝點紫蘇水！這樣止咳又能讓喉嚨舒服，緩解症狀；
吃藥或者營養補充劑時
水是吃藥或營養補充劑的最佳伴侶，能避免藥物對食道產生刺激。