首頁>Club>
5
回覆列表
  • 1 # 搞笑錘子噹噹響

    糖尿病人一定要吃低脂少糖的食物,另外還要注意一下幾點:

    1、飲食應該少油少鹽。雖然大多數人都能控制炒菜放入的油,但卻常常忽略食材中本身含有的油脂。含有油脂較多堅果、炒貨,都要少吃。

    2、糖尿病患者可以吃一些肉,因為肉中含有豐富的蛋白。但有些患者以為,只要自己吃的是瘦肉,是裡脊肉,或者是魚肉,就不會攝入過多的油脂。事實上,一斤裡脊肉去掉水分之後,脂肪(油脂)的含量可以達到50%~60%。即使是用深海魚替代紅肉類,也不可忽視魚肉中的油脂——其油脂含量也可以達到30%。吃油吃多了,容易導致人體攝入熱量超標,從而引起肥胖。這對糖尿病患者來說,尤為嚴重,因為糖尿病患者身體內的脂肪,會不斷地轉化為糖,導致血糖居高不下。

    3、對於食用油脂較多的患者來說,除了認識到問題的嚴重性,不要再繼續食用過多的隱形油脂之外,還可以食用一些原珍向天果,以轉化脂肪,代謝掉多餘的脂肪。因為原珍向天果可以抑制膽固醇的產生,從而減少血脂的形成。

    再者,原珍向天果能調整身體代謝功能,使自身的胰島素得以“復活”而充分發揮作用,這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用,使血糖下降,達到長期穩定和全面地控制血糖的目的,使人體可長久享用自身分泌的胰島素,以分解血糖。馬來西亞草藥目錄中記載,向天果味苦、澀、性涼,解熱、收斂、種仁強壯!其種子主治:糖尿病、高血壓。

    4、不宜多吃各種無糖食品,比如無糖蛋糕、無糖巧克力。這些食品也許確實沒有加糖,但食品製造所使用的原材料本身消化後,跟米飯等澱粉食品一樣,雖然不會馬上會被吸收,但吃多了血糖仍然會升高。另外,由於過去的胰島素與現在的針劑效果不同,所以過去醫生建議病人少食多餐,兩餐之間可加餐幾塊餅乾,但現在的胰島素效果很好,患者以三餐為主即可,如非必要,不用加餐。

    5

    5、不宜吃糊狀物。這是因為,超市裡面賣的各種各樣的糊狀物,多含有果仁、油料,由於脂肪寒來那個和熱量較高,對膽固醇等血脂指標和血糖都有不良的影響。糊狀物中都會加入一些澱粉,而純澱粉食物恰恰熱量較高,升血糖的速度也比較快。

    6

    6、糖尿病患者在打過速效胰島素後,一定要馬上吃飯。在打完胰島素後,半小時內還不進餐,很容易導致血糖過低,造成生命危險。當然,患者也可以根據自己的情況,在飯後服用一些原珍向天果,以起到自然降低血糖的作用。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • “一定是特別的緣分,才讓我們變成了一家人”是什麼歌?