隱形眼鏡含水量40%左右為宜。但具體得根據每個人的不同情況。　　含水量是隱形鏡片的一個重要引數，鏡片因為含水所以才是軟性的，含水量的多少決定了鏡片的特性。含水量越高，說明鏡片比較柔軟，但也比較容易變形，因為它脫水變幹越快;反之含水量越低，鏡片相對堅硬，變形程度小，脫水變乾的時間越長。含水量可分為:低含水38%，中含水42%~60%，高含水>60%。　　高度近視的鏡片其邊緣厚度越厚，鏡片平均透氧性越差，所以應選擇高含水、高透氧的鏡片。而眼睛乾燥的配戴者應選擇低含水量的鏡片，使鏡片只吸收較少的淚液，留較多的淚液溼潤角膜。　　同樣材質的前提下，含水量越高，透氧效能越好，鏡片也越柔軟，戴著就越舒適，正因為這樣，很多人就單純的理解為鏡片的含水量越高就越好，事實是不是這樣呢?當然不是，事實上，含水量高於50%會導致鏡片易破損和變形，易附著蛋白質等沉澱物，對散光矯正能力較差等不利的因素，因此一般只用於日拋式的鏡片;相反的，較低的含水量則可以換來延長鏡片壽命，減少附著沉澱物，矯正輕微散光等有利因素，可以用來做半年拋，年拋型的隱形眼鏡。　　配戴隱形眼鏡的時間較長時，鏡片本身的水分會因為蒸發而流失，這個時候鏡片會吸取淚液保持原來的含水量，因此，長時間配戴隱形眼鏡時，含水量越高就越容易導致眼乾，這點千萬要注意，很多人的理解可能剛好是相反的。　　年拋型的彩色隱形眼鏡含水量基本上都在38%到42%之間，屬於低含水量的範疇，但是這個其實和彩色並無多大關係，年拋型的無色普通隱形眼鏡含水量基本上也都在這個範圍之內。　　如果本身眼睛淚液較少，容易眼乾，或者配戴的時間較長，應儘量選擇含水量較低的隱形眼鏡，相反的，如果眼睛淚液較多，配戴的時間也比較短，則可以選擇含水量較高的隱形眼鏡。

隱形眼鏡含水量只是一個隱形眼鏡屬性資料，含水量只是一個數據，並不是越高越好，大家還是要根據自己個人情況選擇相應的產品。

當含水量高於50%，會導致鏡片易破損和變形，易附著蛋白質等沉澱物，對散光矯正能力較差等不利的因素，所以一般只用於日拋隱形眼鏡；而在40%左右含水量較低的的隱形眼鏡，有延長鏡片使用壽命，減少附著沉澱物，矯正輕微散光等好處，可以用來做半年拋、年拋型的隱形眼鏡。

配戴含水量過高的隱形眼鏡時間越長，鏡片水分會蒸發流失，接下來開始吸取你的淚液，以便保持原來的含水量。長時間配戴隱形眼鏡時，含水量越高就越容易。眼睛本身比較乾的，建議選擇含水量低的鏡片。