幼兒入園焦慮來自於對新環境陌生，家長們可以幫助孩子相處這種陌生感，讓孩子對環境熟悉起來，這樣能夠很好緩解幼兒入園焦慮症，在開學前幾天，家長可以先帶幼兒去熟悉幼兒園環境，讓幼兒有個心理準備，而且可以透過幼兒園設施去吸引幼兒，讓幼兒對幼兒園產生興趣。

知名兒童心理醫生：幼兒入園焦慮

重慶寸草心心理諮詢中心提示幼兒會有入園焦慮是正常的，並且可以緩解、消除。幼兒在入園前，受到親人的百般呵護，是全家關注的焦點，時刻能看到有親人在身邊，並且自己的一舉一動也能得到響應，和親人保持親密的接觸，讓他們覺得自己是真正的被愛的、被關心的孩子，內心充滿安全感，同時也對親人產生極度的依戀。進入幼兒園，面臨陌生的人事物，心裡忐忑不安，如果身邊沒有親人，會產生被拋棄感，與此同時，幼兒園的老師一個人要照顧許多小朋友，沒法時刻關注每個小朋友，這讓孩子感到失落、不安與焦慮。有入園焦慮的孩子在幼兒園裡往往緊張不安、不願意和其他小朋友玩耍、哭、吵鬧、不信任老師、沒有安全感、悶悶不樂、寡言少語。

對於幼兒的入園焦慮，父母們可以參考以下建議：

1、有的父母特別是祖父母可能對孩子去幼兒園不放心，總覺得孩子去了那裡得不到全方位的照顧，並且在平時的言行中有意無意地流露出來，身邊的孩子很可能已經察覺到了父母或其他親人對幼兒園的態度不佳，從中感到要去的幼兒園不是一個安全的、有趣的地方，併產生害怕上幼兒園、抗拒幼兒園的心理。所以父母在選擇幼兒園的時候，要選擇自己放心的幼兒園，並且在孩子面前談起幼兒園的時候表現出積極的一面。

2、孩子入園前，應多帶孩子接觸家庭以外的世界，開學前多帶孩子到幼兒園去參觀、玩耍，熟悉幼兒園的環境，與幼兒園裡的孩子們一起玩耍，使孩子對幼兒園的陌生感逐漸消失。

3、如果孩子入園後總是哭鬧，可以在入園的前幾天陪孩子在園內多待一會兒，等他放心在園內活動、玩耍後再離去。

4、每天按時接、送孩子，可以縮短孩子對幼兒園陌生感的時間，讓孩子覺得每天離開父母的時間不會因為上幼兒園而增加，減少焦慮。

5、多與孩子分享在幼兒園發生的事情。

寸草心心理諮詢師強調幼兒出現入園焦慮是正常現象，這時需要父母的正確引導，便能更快地熟悉並喜歡幼兒園，度過入園焦慮期。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意為諮詢師的初心。