根據您描述的情況，考慮可能為蕁麻疹。蕁麻疹是由於面板粘膜小血管反應性擴張及滲透性增加而產生的一種侷限性水腫反應。病因複雜，如食物、藥物、感染、環境、系統性疾病等等，與過敏有關，主要表現為邊緣清楚的紅色或蒼白色的瘙癢性皮損即風團，發生及消退迅速，消退後不留痕跡。建議您及時到正規醫院就診，必要時檢測過敏原並行脫敏治療。生活中建議您注意：

1.避免食用辛辣食物和海鮮；

2.避免太燙的水洗澡；

3.避免搔抓，以免加重皮損面積擴大，或引起繼發感染。祝你早日康復！

這是人工蕁麻疹，有些人的面板很特殊，只要一抓或一擦，就會出現紅色凸起的痕跡，並且很癢，醫學上稱為人工性蕁麻疹，又叫面板劃痕症。

人工性蕁麻疹患者的面板對外界機械性刺激非常敏感，如果用指甲或鈍器劃過面板後，沿劃痕的部位很快出現條狀隆起，伴有瘙癢，不久消退。這種病可發生在任何年齡，往往查不出明顯的發病原因，根治起來比較麻煩。

中醫對人工性蕁麻疹有較好的療效。現據臨床實踐推薦一驗方，以供選用。處方：當歸10克，生地10克，川弓10克，白芍10克，黃芪15克，白朮10克，防風10克，蟬衣5克，荊芥10克，甘草5克。水煎分兩次服，每日一劑。

【西醫治療】現代西醫學對急性蕁麻疹主要採用對症治療，多用抗組織胺藥，此類藥物對中樞神經有抑制作用，可出現嗜睡、倦怠等，高空作業者或駕駛員應慎用。同時該藥易產生耐受性，故應交替或兩種藥合併使用，為減輕發作或止癢，常用維生素C、硫代硫酸鈉，葡萄糖酸鈣靜脈注射，急性發作嚴重時可應用皮質類固醇激素治療，但有一定副作用，並可產生依賴性。區域性可用止癢的洗劑或粉劑內搽。對反覆發作持續3個月以上的慢性蕁麻疹，目前西醫尚無特效療法。

【中醫獨特治療】我所近20年來採用內服中藥“脫敏止癢濃縮顆粒”治療慢性蕁麻疹，收到較好效果。一般患者在1周內見效。多數患者可在1-2個月左右痊癒。如發病時間長，以往又反覆應用激素類藥物治療而較為嚴重的患者，因機體的內分泌與免疫功能等受到一定損害；見效與治癒需用的時間則較長。