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    一、冰箱冷凍食物儲存期限:

    鮮蛋:冷藏30~60天;

    熟蛋:冷藏6~7天;

    牛奶:冷藏5~6天;

    酸奶:冷藏7~10天;

    魚類:冷藏1~2天,冷凍90~180天;

    牛肉:冷藏1~2天,冷凍90天;

    肉排:冷藏2~3天,冷凍270天;

    香腸:冷藏9天,冷凍60天;

    雞肉:冷藏2~3天,冷凍360天;

    罐頭食品:未開罐冷藏360天;

    花生醬、芝麻醬:已開罐冷藏90天;

    咖啡:已開罐冷藏14天;

    蘋果:冷藏7~12天;

    柑橘:冷藏7天;

    梨:冷藏1~2天;

    成熟西紅柿:冷藏12天;

    菠菜:冷藏3~5天。

    二、冷藏室裡食物的儲存位置

    冰箱儲存食物有三大關鍵點:空間、溫度和在食物新鮮度的最佳狀態時取出食用。一般來說,冰箱門架溫度最高;保鮮盒很少被翻動,又靠近下層,所以那裡溫度最低。

    冷藏室冰箱門架處:適合儲存抗菌性較強的食物,如開了封的鹹菜、果醬、芝麻醬、酸味食物以及調味品,大多可儲存2個月。由於冰箱門經常開啟,暖空氣會進入,所以這裡最不適宜儲存容易變質的食物,比如開了封的熱肉、牛奶等。

    冷藏室上層:適宜儲存熱肉、鹹肉、酸奶及硬乳酪等。未開封的肉食應在儲存期之前食用,一旦啟封,熱肉只能儲存3~5天。鹹肉、硬乳酪可儲存3周。

    冷藏室下層:可儲存需要快速加熱的食物,如剩飯剩菜、煮好的雞蛋、魚肉等。另外,容易凍傷的不帶葉的蔬菜和水果也最好儲存於此。煮好的雞蛋可存放7天;剩飯最好別超過3天;剩菜最好不要過夜(葉類蔬菜最好一次吃完,不要剩下),一旦覺得異常,最好扔掉;新鮮魚只能冰箱冷藏1天,燒熟的魚不要超過3~4天。

    保鮮盒:位於冷藏室最底部,溫度最低,比較適合存放蔬菜,如綠葉蔬菜、辣椒和西蘭花等。這類食物最多可儲存1周左右。

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