收頜收束法不能練、扣首式不能練、犁式和肩倒立式不能練、橋式和斜式不能練，嬰兒式最好也避免練習，在練習蓮山式的時候也不要做收頜的動作。

簡單的說，就是凡是會擠壓到下頜甲狀腺的動作都最好避免練習。因為當你擠壓甲狀腺的時候，會增強甲狀腺的功能，從而使甲狀腺分泌更多的甲狀腺激素，那樣會加劇您的病情的。相反如果是甲低（甲減）的病人練習這些動作就會有好處。

甲亢避免做一些刺激甲狀腺的體式，如肩倒立，犁式等，其他體式基本沒有什麼問題，挺屍式和瑜伽休息術是非常有利於康復的。

從中醫角度上講，甲亢病的病理變化是由氣滯→痰凝→血瘀→肝火→陰虛，而這一病理變化又涉及到肝、脾、心、腎等臟器，所以凡是能滋養到這些部位的體式都很好。所以並不是“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，而是一個綜合的習練。

還有，甲亢患者大多情緒比較激動，因此，呼吸控制法很適合習練，左右交替呼吸控制法和成功式呼吸都非常有幫助。

另外,沐浴前後30分鐘不要練習瑜伽。這是因為瑜伽練習後身體感覺變得特別敏銳，忽冷忽熱的刺激是不適合的，可能因而傷害了身體，而且也會消耗身體儲蓄的能量，所以沐浴前不要練習。此外，沐浴後血迴圈加快，增加心臟負擔，尤其是心臟病、高血壓、低血壓、甲亢的患者沐浴後不宜做瑜伽。