長時間看螢幕要不要洗臉？

不要長時間看螢幕。如果是工作，螢幕上反映的是工作資訊，看完資訊就不要盯著看了，傷眼睛。你所謂的洗臉，有用嗎？有用，但相當於浮皮擦癢，治標不治本。

為什麼這麼說，要想眼睛得到休息，就要立足於眼睛感受。一、多加休息二、遠近視線調距，中和眼睛感受。

至於洗臉，沒事三把臉，絕對有好處，既能去汙又能補充水分，美容養顏。但這好處和眼睛休息八竿子打不著一點，頂多溼潤溼潤眼皮子

這個問題我個人表示也很好奇，護眼倒是可以有，比如滴防疲勞眼藥水，做幾分鐘的眼保健操。

至於洗臉? 原理何在，莫非螢幕映射出來的光線（或者說輻射）還會對臉部造成傷害嗎？不過，洗一下倒是可以讓整個人都很神清氣爽，反正我是這麼覺得的。

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這就跟電腦屏貼上靜電遮蔽膜一樣，面板受到靜電輻射我們是感覺不到，物理大家都學過靜電有著吸附的作用，遊走與空氣中的有害物質也難免會落在人裸露的面板上，長時間看屏洗臉可以去除有害物質，也能起到一定的提神作用。別忘了放下手機看看遠方，做一下眼睛保健，調節下自己的眼睛。

長時間看螢幕是應該洗臉的。首先，長時間對著螢幕，靜電作用下電腦螢幕會吸附周圍細小的的灰塵和細菌，這樣我們的臉就首當其衝受到輕微輻射的傷害，再者灰塵細菌也會堵塞毛孔，讓我們的臉變得很髒，很油膩，這種情況下，就要及時用溫熱水洗臉。而且及時洗臉也能夠讓自己及時保持清醒狀態，讓自己神清氣爽。

洗臉的時候，注意不能用冷水，冷水洗臉使毛孔收縮，臉上的髒東西就洗不乾淨，對面板很不利；而且要用洗面奶洗，這樣可以徹底清除汙垢。如果你必須經常呆在電腦螢幕面前，建議時常貼補水面膜及時補水，不然經常在電腦面前，面板乾燥粗糙，老化的就很快了。

但是我們很多人在長時間面對屏幕後，已經懶得不想再洗臉，這是不對的，為了我們的青春美貌，還是要及時洗臉哦！

長時間看螢幕，洗臉是必須的，盯的長了，心情都不好了，洗個臉，可以讓人在心理上感覺煥然一新。

其實說個題外話，盯的手機螢幕時間長了，最應該做的，我覺得是，轉轉眼珠子，有沒有人有同感。

老盯著螢幕，對於眼睛會很疲勞，透過轉轉眼珠子，讓眼睛得到放鬆。而且對於預防近視也是有好處的。