每個人的頭髮變白情況不盡相同！
少年白頭可能是如下因素造成的！
一，遺傳因素。
來自於父母的遺傳，男的是顯性遺傳，女的是呈陰性遺傳！
二，生活，工作，學習過程中，精神狀態緊張，常熬夜等！
三，身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態，而導致少年白頭！
四，生活作息不規律，常熬夜，通宵玩遊戲，導致新陳代謝紊亂，機體運作不正常！
五，身體裡缺乏微量元素，如，缺銅也白髮，飲食中缺乏碘或者缺乏旦白質！
六，腎臟極度虛弱，要補腎補血！
七，長期不見Sunny，也會對頭髮產生影響！
八，長期吸菸，損害身體，血液迴圈不暢，頭髮會過早白頭！
頭髮黑是因為頭髮裡有黑色素，若黑色素量小，頭髮顏色就會變淡，隨著人體衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮就變白！
少年白頭我們應不容忽視，加以改善:
一，增加營養，多補充蛋白質，含有蛋白質飲食對身體健康包括面板和頭髮健康起著至關重要作用！如精瘦肉，火雞，它能平衡膳食中蛋白質，而不僅僅是單一碳水化合物飲食！
二，補充碘，許多白髮是因飲食中缺乏足夠的碘，多吃含碘食物，如胡蘿蔔和菠菜！
三，補充銅，有時白髮出現是因為攝入飲食中缺乏銅，如青菜，馬利豆，山藥，菠菜，肉類，另外，黑莓，石榴，杏仁，南瓜也含有銅！
四，補充維生素B12，缺乏維生素B12導到少年白頭，要多吃含維生素B12食物。
五，保持水分，儘量減少咖啡因和酒精攝入，不吃使身體脫水食物，如油炸辛辣酸性食物，吃後頭發無營養，成分無法到達毛囊！
六，多吃補腎食物，把腎養得強壯！
七，多睡，良好的睡眠習慣有助於放鬆心情和減少壓力，唾眠8小時以上對修復頭髮有一定好處，可使血液迴圈加快！
八，多曬太陽，補充鈣質，對頭髮恢復有幫助作用！
九，多鍛鍊，促進血液通暢，保持積極樂觀向上的精神！
十，停止吸菸，吸菸導致人體過早老化，不吸菸可改善血液迴圈，減少白髮產生！
祝願大家都有一副美麗的容貌和健康的身體！
每個人的頭髮變白情況不盡相同！
少年白頭可能是如下因素造成的！
一，遺傳因素。
來自於父母的遺傳，男的是顯性遺傳，女的是呈陰性遺傳！
二，生活，工作，學習過程中，精神狀態緊張，常熬夜等！
三，身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態，而導致少年白頭！
四，生活作息不規律，常熬夜，通宵玩遊戲，導致新陳代謝紊亂，機體運作不正常！
五，身體裡缺乏微量元素，如，缺銅也白髮，飲食中缺乏碘或者缺乏旦白質！
六，腎臟極度虛弱，要補腎補血！
七，長期不見Sunny，也會對頭髮產生影響！
八，長期吸菸，損害身體，血液迴圈不暢，頭髮會過早白頭！
頭髮黑是因為頭髮裡有黑色素，若黑色素量小，頭髮顏色就會變淡，隨著人體衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮就變白！
少年白頭我們應不容忽視，加以改善:
一，增加營養，多補充蛋白質，含有蛋白質飲食對身體健康包括面板和頭髮健康起著至關重要作用！如精瘦肉，火雞，它能平衡膳食中蛋白質，而不僅僅是單一碳水化合物飲食！
二，補充碘，許多白髮是因飲食中缺乏足夠的碘，多吃含碘食物，如胡蘿蔔和菠菜！
三，補充銅，有時白髮出現是因為攝入飲食中缺乏銅，如青菜，馬利豆，山藥，菠菜，肉類，另外，黑莓，石榴，杏仁，南瓜也含有銅！
四，補充維生素B12，缺乏維生素B12導到少年白頭，要多吃含維生素B12食物。
五，保持水分，儘量減少咖啡因和酒精攝入，不吃使身體脫水食物，如油炸辛辣酸性食物，吃後頭發無營養，成分無法到達毛囊！
六，多吃補腎食物，把腎養得強壯！
七，多睡，良好的睡眠習慣有助於放鬆心情和減少壓力，唾眠8小時以上對修復頭髮有一定好處，可使血液迴圈加快！
八，多曬太陽，補充鈣質，對頭髮恢復有幫助作用！
九，多鍛鍊，促進血液通暢，保持積極樂觀向上的精神！
十，停止吸菸，吸菸導致人體過早老化，不吸菸可改善血液迴圈，減少白髮產生！
祝願大家都有一副美麗的容貌和健康的身體！