1、浸溼鞋面鞋裡 一般的運動鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因為裡面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌後在鞋面上放一層白紙，這樣保證鞋幹後不變色。如果採用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。清洗的過程中，儘量不要透過機洗或者浸泡的方式。

2、鞋裡清洗異味 最好用白酒或是白醋進行徹底清洗。在鞋子清洗之後，打一盆溫水，然後放少量的白醋，把鞋子放到裡面浸泡半個小時左右，也可以直接的撒白酒，因為白酒有很強的揮發性，在揮發過程中也可以把運動鞋的異味去除了。

3、拆洗鞋帶鞋墊 鞋帶不拆下的話，就不容易徹底清洗運動鞋了，因為刷子不能深入鞋裡，自然洗不乾淨，所以洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來清洗，鞋帶用肥皂洗就可以了。

4、清洗鞋底鞋裡 刷鞋底鞋裡，外面裡面都要仔細刷，反覆清洗鞋子，髒水倒掉換乾淨水。把鞋子泡水裡，其實不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。

5、甩水晾乾鞋子 甩水晾乾鞋子，不是放在洗衣機裡甩，你可以把鞋子海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水，然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身後，開始掄起你的胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。清洗完後把鞋子腳尖朝下放在通風處晾，常溫下晾鞋子，能防止水浸入中底發泡材料。

是的，AJ和Nike拖鞋都是用膠水粘的，不能長時間碰水。 沙灘拖鞋注意事項：

1、平是穿著沙灘休閒拖鞋時不要將腳後跟的固定鞋帶踩在腳板底下。有不少人將沙灘鞋當拖鞋穿，時間一長，鞋子的固定帶就會被踩壞，鞋身也會隨之變形。

2、儘量不要穿著沙灘鞋做激烈運動。像打籃球、踢足球、儘量穿專用的鞋子，再好的沙灘鞋也不能當足球鞋用。

3、登山出遊時儘量不要往尖石等銳利物上踩，避免長時間將沙灘鞋泡在水裡，或放在烈日暴曬，野營時注意不要讓火烤，以免變色，變形，加速老化。

4、不要將沙灘鞋借給腳比你的腳大的人穿用，呵呵，宿舍裡八個人你穿我的，我穿你的也是常有的事，但還是應儘量避免哦。

5、避免與化學物品接觸，如酒精、硫酸、沾上了化學物品或者泡了海水應及時清洗。

6、沙灘鞋髒了應及時清洗，清洗時注意不要用鞋刷用力清洗，應反覆用水沖洗，然後用抹布擦乾，放通風處晾乾，鞋身掉線或短線應及時縫補。