對於這個問題，我有靠譜回答。

作為一箇中年人，我算的上是見多識廣，因為做過多種行業，接觸過形形色色的人，也見過花樣百出的各種誘惑。

在我看來，做到坐懷不亂並不難，這是由你的人生觀和世界觀決定的。俗話說：“蒼蠅不叮無縫的雞蛋”，你要是胸中懷有“正氣”，所有雞零狗碎的事情，包括女色的誘惑，一般都會避而遠之。

我是一個認死理兒的人，童年時所受到的教育讓我對愛情懷有一種神聖感。在我看來，任何與老婆之外的人發生的性關係都是對愛情的褻瀆，也是對自己一貫以來價值觀的否定，是自己完全不能接受的。在我看來，靈魂和肉體是緊密聯絡在一起的。一種缺乏靈魂碰撞，“孤立的”性行為是難以理解的。

在男女關係方面，男人往往有一種錯誤認識，認為自己“佔便宜了”；還有一些人把擁有眾多的女朋友看成自己炫耀的資本，似乎是自己的魅力使然。殊不知，絕大多數人看重的是他的口袋，而不是他的“魅力”。

因為生意需要，也曾跟朋友出入過一些風月場所，但每次我都是本著“和而不同”的處世哲學，讓他們去盡興，而自己則置身於“浮塵之外”。在香港和泰國都有幾次，其他人都去“嗨”去了，我一個人在大廳看電視。我的這種做法並沒有影響我的生意，相反客戶和朋友們認為我是一個講原則靠譜的人，一般都會對我比較信任，對於我堅持的價格等一般也不會過多的施壓，因為他們知道我的底線在哪裡。

人們曾不止一次地問我，看你長得高高大大的，也算是有點魅力，幹嘛不交幾個女朋友HAPPY一下？我說，一個老婆已經讓我焦頭爛額了，更多的女人會讓我疲於應付，我還想多活幾年呢！

生理功能正常的男人練到坐懷不亂的境界比較困難

實話說，坐懷不亂的見過，自己也經歷過，一個是坐懷的人不是合適的型別二個是確實力不從心

除此之外，坐懷不亂，只能說"欲練此功必先自宮"

以我的經驗來講，與其修練什麼三觀修養，道德情操，初心使命啥的，不如“三省吾身∥四省吾友"

吾是誰？吾想幹嘛？吾能幹嘛？

誰是吾友？值得為友否？他想我怎樣？我想他怎樣？

搞清楚這些，分析下自己，篩選下朋友，把坐懷的機會讓給有需要的人，把誘惑擋於身外

不得不說，當前反腐倡廉，掃黑除惡，掃黃打非之運動，從外部已經遮蔽了大多數坐懷之機會，剩下的就看你了

實在控制不了，又想保持清白，自宮也是個好的選擇