杯子最好用玻璃的 其次是不鏽鋼，，綜合來說 還是不鏽鋼好點，儘管沒有玻璃或者陶瓷的環保 但是畢竟抗摔，攜帶方便，，塑膠的儘量不要用，裡面有致癌物 特別是高溫時候有揮發，，如果是 裝的液體溫度不超過40度 塑膠的用起來沒大問題，，但是最好還不不要用。
裝熱水的塑膠瓶非常有害，有個小女孩連續使用同一個礦泉水瓶十幾個月九死了，尤其是碰到熱水後，塑膠會產生有毒物質，你看每一種塑膠下面會在三角符號裡標數字，下面是數字的意思，一般都是1，只有5能一直重複使用：
1
PET 聚對苯二甲酸乙二醇脂
常見礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等 。耐熱至70℃易變形， 有對人體有害的物質融出。1號塑膠品用了10個月後，可能釋放出致癌物DEHP。不能放在汽車內曬太陽；不要裝酒、油等物質
2
HDPE高密度聚乙烯
常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。不要再用來做為水杯，或者用來做儲物容器裝其他物品。清潔不徹底，不要迴圈使用。
3
PVC 聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑膠膜、塑膠盒等。可塑性優良，價錢便宜，故使用很普遍，只能耐熱81℃.高溫時容易有不好的物質產生,很少被用於食品包裝。難清洗易殘留，不要迴圈使用。若裝飲品不要購買。
4
PE 聚乙烯
常見保鮮膜、塑膠膜等 。 高溫時有有害物質產生，有毒物隨食物進入人體後，可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。 保鮮膜別進微波爐。
5
PP 聚丙烯
常見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶、微波爐餐盒 。熔點高達167℃，是唯一可以放進微波爐的塑膠盒，可在小心清潔後重復使用。需要注意，有些微波爐餐盒，盒體以5號PP製造，但盒蓋卻以1號PE製造，由於PE不能抵受高溫，故不能與盒體一併放進微波爐。
6
PS 聚苯乙烯
常見碗裝泡麵盒、快餐盒 。不能放進微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學物。裝酸（如柳橙汁）、鹼性物質後，會分解出致癌物質。避免用快餐盒打包滾燙的食物。別用微波爐煮碗裝泡麵。
7
PC其它類
常見水壺、太空杯、 奶瓶。百貨公司常用這樣材質的水杯當贈品。很容易釋放出有毒的物質雙酚A，對人體有害。使用時不要加熱，不要在Sunny下直曬。
杯子最好用玻璃的 其次是不鏽鋼，，綜合來說 還是不鏽鋼好點，儘管沒有玻璃或者陶瓷的環保 但是畢竟抗摔，攜帶方便，，塑膠的儘量不要用，裡面有致癌物 特別是高溫時候有揮發，，如果是 裝的液體溫度不超過40度 塑膠的用起來沒大問題，，但是最好還不不要用。
裝熱水的塑膠瓶非常有害，有個小女孩連續使用同一個礦泉水瓶十幾個月九死了，尤其是碰到熱水後，塑膠會產生有毒物質，你看每一種塑膠下面會在三角符號裡標數字，下面是數字的意思，一般都是1，只有5能一直重複使用：
1
PET 聚對苯二甲酸乙二醇脂
常見礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等 。耐熱至70℃易變形， 有對人體有害的物質融出。1號塑膠品用了10個月後，可能釋放出致癌物DEHP。不能放在汽車內曬太陽；不要裝酒、油等物質
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HDPE高密度聚乙烯
常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。不要再用來做為水杯，或者用來做儲物容器裝其他物品。清潔不徹底，不要迴圈使用。
3
PVC 聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑膠膜、塑膠盒等。可塑性優良，價錢便宜，故使用很普遍，只能耐熱81℃.高溫時容易有不好的物質產生,很少被用於食品包裝。難清洗易殘留，不要迴圈使用。若裝飲品不要購買。
4
PE 聚乙烯
常見保鮮膜、塑膠膜等 。 高溫時有有害物質產生，有毒物隨食物進入人體後，可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。 保鮮膜別進微波爐。
5
PP 聚丙烯
常見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶、微波爐餐盒 。熔點高達167℃，是唯一可以放進微波爐的塑膠盒，可在小心清潔後重復使用。需要注意，有些微波爐餐盒，盒體以5號PP製造，但盒蓋卻以1號PE製造，由於PE不能抵受高溫，故不能與盒體一併放進微波爐。
6
PS 聚苯乙烯
常見碗裝泡麵盒、快餐盒 。不能放進微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學物。裝酸（如柳橙汁）、鹼性物質後，會分解出致癌物質。避免用快餐盒打包滾燙的食物。別用微波爐煮碗裝泡麵。
7
PC其它類
常見水壺、太空杯、 奶瓶。百貨公司常用這樣材質的水杯當贈品。很容易釋放出有毒的物質雙酚A，對人體有害。使用時不要加熱，不要在Sunny下直曬。