枕頭對於人體的作用，想必很多人都瞭解。枕頭可以緩解頸椎壓力，在睡覺時給頸椎矯正和支撐，保證正常的血液迴圈，同時保證健康舒適的睡眠。如果得了頸椎病，除了平時不注意保護頸椎以外，還有可能是枕頭的原因，與其說選擇什麼枕頭，不如來看看，該如何選擇枕頭。
我們購買枕頭時會先對枕頭有一個外觀上的整體感覺。因為從外面並不能看到裡面的材質，所以要透過是否飽滿來衡量枕頭能不能起到很好的支撐力。如果枕頭太過於鬆垮，頸椎就會處於無支撐狀態，長期使用這樣的枕頭容易造成血液流通不暢，影響睡眠和健康。
此外，雖然裡面的材質看不到，但是包裹內芯的布料一定要透氣。如果面料太密實，不透氣，長期使用會造成油膩感，容易滋生蟎蟲，引發痘痘、痤瘡等面板問題。
還有一個比較重要的就是揉一下枕頭的材質是否鬆軟舒適。如果摸起來堅硬扎手，那麼就不適合使用，容易造成疙疙瘩瘩的，影響睡眠質量。
材料對於枕頭來說很重要，高度也是衡量枕頭是否舒適的重要標準。一般來說，人在仰睡時，枕頭高度最好控制在豎拳高度；而側睡時，枕頭高度最好是豎拳高度的1.5倍。
民間有一種說法認為低枕頭對健康好，但是並不科學。枕頭過低時，時間一長脖子就會痠痛，而且由於頸椎長期得不到正確的支撐會導致生理彎曲畸形，引發頸椎問題；此外過低的枕頭還會造成大腦靜脈迴流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭脹、煩躁、失眠等諸多不適。
當然了，過高更不行，枕頭太高會造成腦部供血不足，更會阻礙氣管正常呼吸，還容易落枕。
這個材質指的就是枕頭的內芯。如今市面上的枕頭種類比較多，有絲綿的，海綿的，玉的，竹炭的，蕎麥的，還有高科技的記憶枕以及乳膠枕。不同的材質舒適度和功能當然各不相同，在挑選的時候建議你們要多做了解。
（總是指望小羊我怎麼能行呢）
如果說非要小羊推一款枕頭的話，小羊心中的C位是——乳膠枕。
乳膠枕一面低一面高的設計，就是為了適應仰睡和側睡所需的不同高度。貼心又感人！
而且乳膠枕有著較好的塑形性，回彈性、透氣性和支撐力。而且天然材質，健康環保~
簡直是送自己送親人送朋友送隔壁二大爺的閨女的鄰居的侄子的同桌的大嬸的最佳禮品！
（皮一下很開心）
枕頭對於人體的作用，想必很多人都瞭解。枕頭可以緩解頸椎壓力，在睡覺時給頸椎矯正和支撐，保證正常的血液迴圈，同時保證健康舒適的睡眠。如果得了頸椎病，除了平時不注意保護頸椎以外，還有可能是枕頭的原因，與其說選擇什麼枕頭，不如來看看，該如何選擇枕頭。
外觀我們購買枕頭時會先對枕頭有一個外觀上的整體感覺。因為從外面並不能看到裡面的材質，所以要透過是否飽滿來衡量枕頭能不能起到很好的支撐力。如果枕頭太過於鬆垮，頸椎就會處於無支撐狀態，長期使用這樣的枕頭容易造成血液流通不暢，影響睡眠和健康。
此外，雖然裡面的材質看不到，但是包裹內芯的布料一定要透氣。如果面料太密實，不透氣，長期使用會造成油膩感，容易滋生蟎蟲，引發痘痘、痤瘡等面板問題。
還有一個比較重要的就是揉一下枕頭的材質是否鬆軟舒適。如果摸起來堅硬扎手，那麼就不適合使用，容易造成疙疙瘩瘩的，影響睡眠質量。
高度材料對於枕頭來說很重要，高度也是衡量枕頭是否舒適的重要標準。一般來說，人在仰睡時，枕頭高度最好控制在豎拳高度；而側睡時，枕頭高度最好是豎拳高度的1.5倍。
民間有一種說法認為低枕頭對健康好，但是並不科學。枕頭過低時，時間一長脖子就會痠痛，而且由於頸椎長期得不到正確的支撐會導致生理彎曲畸形，引發頸椎問題；此外過低的枕頭還會造成大腦靜脈迴流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭脹、煩躁、失眠等諸多不適。
當然了，過高更不行，枕頭太高會造成腦部供血不足，更會阻礙氣管正常呼吸，還容易落枕。
材質這個材質指的就是枕頭的內芯。如今市面上的枕頭種類比較多，有絲綿的，海綿的，玉的，竹炭的，蕎麥的，還有高科技的記憶枕以及乳膠枕。不同的材質舒適度和功能當然各不相同，在挑選的時候建議你們要多做了解。
（總是指望小羊我怎麼能行呢）
如果說非要小羊推一款枕頭的話，小羊心中的C位是——乳膠枕。
乳膠枕一面低一面高的設計，就是為了適應仰睡和側睡所需的不同高度。貼心又感人！
而且乳膠枕有著較好的塑形性，回彈性、透氣性和支撐力。而且天然材質，健康環保~
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