頭髮變稀疏不只是成人的問題,在寶寶身上也時有出現。
當然,與成人不同的是,寶寶的頭髮問題多是洗護不當引發的,需要父母多上心。
嬰幼兒的頭髮,要如何護理?
護理方法一:勤給寶寶洗頭
嬰幼兒的大多數時間都是在家中度過的,講究衛生的媽媽可能認為沒必要總給寶寶洗頭洗澡。
其實,寶寶身上的多數汙漬都來自於生長髮育過程中,新陳代謝產生的油脂和汗漬。時間一久,這些分泌物會將寶寶頭上的毛囊堵塞,甚至引發感染,結果就是毛囊受損,頭髮變稀。
最好的做法是,每兩天給寶寶洗一次頭髮。在洗髮產品的選擇上,儘量使用溫和無刺激的嬰兒專用洗護用品,洗髮時用指腹按摩寶寶的頭皮,不可用力抓撓。
護理方法二:給寶寶梳頭髮
對成人來說,每天早晚梳頭能夠促進腦部的血液迴圈,加速頭皮的新陳代謝,起到很好的養髮作用。
這一點對嬰兒期的寶寶也是一樣的。對頭髮稀少的寶寶,爸爸媽媽可以挑選橡膠材質的專用梳子,每天定時給寶寶梳頭。
護理方法三、多帶寶寶外出曬太陽
在Sunny溫和的清晨,帶寶寶出門曬曬太陽,多多呼吸清新空氣,有利於頭髮的生長。
太Sunny中的紫外線,可以有效殺死頭上的細菌,促進頭皮血液迴圈,加強鈣質的吸收,對寶寶的生長髮育和頭髮養護都有很好的作用。
需要注意的是,過度的Sunny照射可造成頭部毛囊受傷,加劇頭髮掉落。
因此,帶寶寶曬太陽,應避開正午Sunny照射最強烈的時候,更不能將其暴露在Sunny下,還要準備好帽子和墨鏡,做足防曬工作。
護理方法四、保證寶寶充足的睡眠
嬰兒期的寶寶每天睡眠時間至少要達到14個小時左右,3個月內的寶寶,更需要增加睡眠時間。
充足的睡眠能保證寶寶正常的生長髮育,反之,睡眠不足會令寶寶食慾下降、哭鬧、免疫力降低。沒有良好的睡眠質量,寶寶的頭髮自然會生長不良,造成頭髮稀少。
PS:要使寶寶頭髮長好,應注意蛋白質和維生素的補充,這是頭髮生長的必需營養。0~3個月的寶寶要保證足夠的奶品餵養,母乳不足時應及時補充嬰幼兒配方奶,可適當予以複合維生素製劑。三個月以上的寶寶則應逐漸新增輔食,像米糊、蛋黃、水果泥等。
頭髮變稀疏不只是成人的問題,在寶寶身上也時有出現。
當然,與成人不同的是,寶寶的頭髮問題多是洗護不當引發的,需要父母多上心。
嬰幼兒的頭髮,要如何護理?
護理方法一:勤給寶寶洗頭
嬰幼兒的大多數時間都是在家中度過的,講究衛生的媽媽可能認為沒必要總給寶寶洗頭洗澡。
其實,寶寶身上的多數汙漬都來自於生長髮育過程中,新陳代謝產生的油脂和汗漬。時間一久,這些分泌物會將寶寶頭上的毛囊堵塞,甚至引發感染,結果就是毛囊受損,頭髮變稀。
最好的做法是,每兩天給寶寶洗一次頭髮。在洗髮產品的選擇上,儘量使用溫和無刺激的嬰兒專用洗護用品,洗髮時用指腹按摩寶寶的頭皮,不可用力抓撓。
護理方法二:給寶寶梳頭髮
對成人來說,每天早晚梳頭能夠促進腦部的血液迴圈,加速頭皮的新陳代謝,起到很好的養髮作用。
這一點對嬰兒期的寶寶也是一樣的。對頭髮稀少的寶寶,爸爸媽媽可以挑選橡膠材質的專用梳子,每天定時給寶寶梳頭。
護理方法三、多帶寶寶外出曬太陽
在Sunny溫和的清晨,帶寶寶出門曬曬太陽,多多呼吸清新空氣,有利於頭髮的生長。
太Sunny中的紫外線,可以有效殺死頭上的細菌,促進頭皮血液迴圈,加強鈣質的吸收,對寶寶的生長髮育和頭髮養護都有很好的作用。
需要注意的是,過度的Sunny照射可造成頭部毛囊受傷,加劇頭髮掉落。
因此,帶寶寶曬太陽,應避開正午Sunny照射最強烈的時候,更不能將其暴露在Sunny下,還要準備好帽子和墨鏡,做足防曬工作。
護理方法四、保證寶寶充足的睡眠
嬰兒期的寶寶每天睡眠時間至少要達到14個小時左右,3個月內的寶寶,更需要增加睡眠時間。
充足的睡眠能保證寶寶正常的生長髮育,反之,睡眠不足會令寶寶食慾下降、哭鬧、免疫力降低。沒有良好的睡眠質量,寶寶的頭髮自然會生長不良,造成頭髮稀少。
PS:要使寶寶頭髮長好,應注意蛋白質和維生素的補充,這是頭髮生長的必需營養。0~3個月的寶寶要保證足夠的奶品餵養,母乳不足時應及時補充嬰幼兒配方奶,可適當予以複合維生素製劑。三個月以上的寶寶則應逐漸新增輔食,像米糊、蛋黃、水果泥等。