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  • 1 # 大白菜64268066

    籃球是我個人最愛的運動,每每經過籃球場,看到場上的夥伴們都在打球,手都癢了。打籃球對我來說都十多年了,今天和大家探討幾點吧,具體如下:;第一,作為一個初學者,你要的是對籃球建立起興趣愛好,有興趣愛好了才會一點一點練好基本功;第二,平時多點摸下籃球,摸多了,手感慢慢就有了,手感這傢伙很重要;第三,先不要急,先熟練拍球和運球;在拍球熟練的情況下嘗下換手拍球,再一邊跑一邊拍球,在籃球場來回跑動,一開始可能跑著跑著球不見了是正常的,多練習,不要怕苦悶;第四,差不多了就可以進行打半場試下了。這裡給大家提個醒,要注意二次進攻。懂得抓緊二次進攻的人整場比賽會更多機會拿到球並進球,二次進攻就是你投球了,一般人就不動了,或者你打到籃板了,就想著剩下交給隊友了,千萬不要這樣想,投球了,你要繼續往前跑往前進攻,說不定在籃板球後會更有優勢拿到球。

  • 2 # 努力的小娃子

    1、很多人都會打籃球,而且現在的人也都喜歡看人家打籃球,在籃球場上要是想進球就得會過人,下面來介紹幾種。

    2、首先就是轉身過人,就是在靠近防守隊員的時候突然轉身然後繼續向前走。

    3、然後就是在靠近對方背打的時候,突然壓低身體,然後加速透過。

    4、籃下打球,籃下的話一般就是背打,然後在轉身的時候跳投。

    5、運球,運球的話是需要練習的,這可是你的功夫,需要花時間的。

    擴充套件資料:

    運動規則

    一、3秒鐘規則:某隊控制球時,同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鐘,裁判員會立即鳴哨,判罰3秒違例。

    二、5秒鐘規則:當一個持球隊員被嚴密防守,在5秒鐘內未傳出球時,將宣判違例。過去5秒違例判爭球,現在則由對方隊員就近擲界外球。擲界外球時,5秒鐘內未擲出球時,也將宣判違例

    三、8秒鐘規則:一個隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內將球推進到前場,否則判8秒鐘違例,由對方擲界外球。

    四、24秒鐘規則:一個隊在場上控制球后,必須在24秒鐘內出手投籃,否則判24秒違例。過去如在24秒鐘內球被對方擊出界外後將重新計算24秒,現在則從邊線擲界外球后不再重新計算24秒,而是在24秒鐘中的剩餘時間內必須出手投籃,否則仍被判為24秒違例,判由對方擲界外球。

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