在電視上看過，無非跟現在停電了差不多，拿個蒲扇，好一點的家庭，有自己的冰窖。可以吃吃冷飲消暑，檔次再高點，那就是去避暑山莊啦，具體在哪兒？俺也不知道.

首先必須要說的是，古代人這個概念實在太過寬泛。悠悠中華上下五千年歷史，經歷了數個大冰期和小冰期，相同地區在不同時代的氣候也不完全相同。因此本文只能選取幾個典型的時期來解述。 另一個必須要說的概念是，古代對於社會階層的分級基本都是“士農工商”，那麼漢服呢，基本屬於士，也就是讀書人或官員的專屬服飾，這類人有著較高的社會地位，也不能夠與剩餘三類人群相提並論。

北宋末年，小說《水滸傳》中智取生辰綱的故事中描述了一幅典型的北宋農民/商人消暑的情景。行遠路的人挑著早涼時間出行，避開中午的大太陽。在服裝上也完全不見漢服的蹤影。“楊志戴上涼笠兒，穿著青紗衫子，繫了纏帶行履麻鞋”。這樣的服裝就可以在一定程度上達到避暑的效果了。另外在商品經濟高度發達的宋代，就算是在偏僻的鄉村或道路上也會有販賣酒的小商販。雖然古代酒的種類遠不及今日飲料那樣豐富，但是在消暑的功效上也是一樣的。選擇更加散熱的服裝，這就是古時農，工，乃至商們的消暑方法。

那麼對於官宦家庭以及富裕人家來說，簡單的更換服裝已經無法滿足他們的消暑需求了。自唐以來，江南各地就出現了許多園林，假山遊廊，松竹翠柏，加上各種或天然或人工造成的水體，透過改變自身所處的環境就可以極大地避免暑熱。公子王孫在涼亭上水閣中浸著浮瓜沉李，調冰雪藕避暑。描述的就是士這一階層的避暑方式了。

再高一級，就是皇家。作為古代的統治階層，之前兩種避暑方式顯然更加不可能滿足他們了。自秦始皇起來，中國古代的帝王們絕大多數都有大興土木的愛好。修建大量的亭臺宮苑，不僅僅是為了讓帝王和家屬居住，避暑也是一個十分重要的作用。唐有九成宮，翠微宮，仙遊寺，玉華宮四大避暑行宮。西安更是有唐明皇專修的華清池，這也是一個避暑的人工設施。到了清代，承德避暑山莊聞名遐邇。這些都是統治階層為了消暑而修建的宮殿。

古人和今人一樣，也會因為暑熱而想盡法子。普通人家或是貧苦百姓只能透過調整生活細節來應對天氣的變化。富貴人家或是社會地位高的人則是人為的改造環境，透過將自己轉移到不那麼熱的地方，就可以很有效的避暑了。