方法如下：
斷奶奶漲處理方法一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房迴圈狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的面板較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷面板。
斷奶奶漲處理方法二、按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
斷奶奶漲處理方法三、藉助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
斷奶奶漲處理方法四、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
斷奶奶漲處理方法五、 溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。
斷奶奶漲處理方法六、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
斷奶奶漲處理方法七、民間偏方：可用生大餅(即發酵麵粉)兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好。
斷奶奶漲處理方法八、看醫生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。也要根據實際情況採取相應的措施，比方說應當停止飲用過多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養，或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。
擴充套件資料：
斷奶的最佳時間一般認為是十個月，也應考慮其他情況。
孩子過了10個月，身體需要的營養逐漸增多，而母奶中營養物質卻逐漸減少，越不斷進不能滿足孩子生長髮育的需要，如果不給孩子增加其他營養，時間一長，孩子就會消瘦多病，特別是易患傳染病。所以應掌握適當的斷奶時間。但如果孩子吃母乳不影響輔食的新增，母乳也可持續喂到2歲。
斷奶也應考慮適當的季節。孩子有病或天氣過冷、過熱，都不宜給孩子斷奶。因為這段時間孩子的消化功能弱，容易造成消化不良，最好選擇孩子身體健康善良好的春秋兩季。
斷奶後，母親仍有不同程度的奶脹，可用吸奶器吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克煎當茶飲，3~4天即可回奶。
也可以口服些藥物，如乙烯雌酚每次5毫克，每日三次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃後噁心，可加服維生素養B6，每次10~20毫克，一日三次，口服。一般服3天左右，奶就可以回去了。
方法如下：
斷奶奶漲處理方法一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房迴圈狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的面板較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷面板。
斷奶奶漲處理方法二、按摩：熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
斷奶奶漲處理方法三、藉助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
斷奶奶漲處理方法四、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
斷奶奶漲處理方法五、 溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。
斷奶奶漲處理方法六、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
斷奶奶漲處理方法七、民間偏方：可用生大餅(即發酵麵粉)兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好。
斷奶奶漲處理方法八、看醫生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛藥。也要根據實際情況採取相應的措施，比方說應當停止飲用過多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養，或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。
擴充套件資料：
斷奶的最佳時間一般認為是十個月，也應考慮其他情況。
孩子過了10個月，身體需要的營養逐漸增多，而母奶中營養物質卻逐漸減少，越不斷進不能滿足孩子生長髮育的需要，如果不給孩子增加其他營養，時間一長，孩子就會消瘦多病，特別是易患傳染病。所以應掌握適當的斷奶時間。但如果孩子吃母乳不影響輔食的新增，母乳也可持續喂到2歲。
斷奶也應考慮適當的季節。孩子有病或天氣過冷、過熱，都不宜給孩子斷奶。因為這段時間孩子的消化功能弱，容易造成消化不良，最好選擇孩子身體健康善良好的春秋兩季。
斷奶後，母親仍有不同程度的奶脹，可用吸奶器吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克煎當茶飲，3~4天即可回奶。
也可以口服些藥物，如乙烯雌酚每次5毫克，每日三次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃後噁心，可加服維生素養B6，每次10~20毫克，一日三次，口服。一般服3天左右，奶就可以回去了。