我生兩個孩子都是剖腹產的，在我生第一個小孩的時候影響最深刻，進入手術檯的時候，我的心裡是很害怕的，在醫生的指導下下半身打了麻藥，當時自己下半身感覺不到直覺，在醫生開始用小刀在我肚子上，那個時候真的害怕，我流下的淚都是希望寶寶能健健康康的，在醫生拿小孩的時候，我的心臟好痛，雖然打了麻藥，但是這些疼痛還是能感受到的，過了沒有多久孩就拿出來了，聽到他第一聲哭的聲音很響亮，我在手術檯的心慢慢的平復下來。剖腹產手術過後一天要多下來走動，不能因為麻藥過後傷口疼痛不下來走動，這樣對剖腹產恢復是比較慢的。

不太明白您所說的剖腹產“一長一短”，具體指的是什麼？

我生了兩個寶寶，都是剖腹產，產後檢查，醫生都說恢復得還不錯，那我就說是我在剖腹產後恢復期一些注意事項供您參考吧。

1. 剖腹產一般術前8小時要禁食，術後8小時才能飲用少量白開水或流質食物；術後24小時拔除導尿管後要儘快下床活動、排空膀胱，等排氣（放屁）後才能吃半流質食物。

2. 有條件的最好是在醫院住夠7天再出院，最少也要5天。畢竟醫院有專業的醫生和護士會提供指導和幫助，儀器裝置也齊全。

3. 回家後要充分臥床休息，除了照顧寶寶，其他事情儘量請家人幫忙。

剖腹產排除惡露的時間比順產要長，故而也要特別注意個人衛生，勤洗勤換，避免感染。

4. 我婆家那有種說法，說產後多吃黑魚有助於傷口癒合。後來我看過網上有人說吃黑魚的確能加速傷口癒合，但是容易留疤。（我頭胎的疤痕確實比二胎明顯。

5. 剖腹產坐月子的時間最好能延長至42天，在這42天當中，哪怕你自我感覺良好，也千萬不要去搬提重物，極易引起子宮脫垂。

6. 可以在網上搜索一些產後恢復的體操，跟著影片鍛鍊5-10分鐘，如果自己不專業，鍛鍊難度應降低、時間要縮短。

7. 一定一定要注意產後避孕。

剖腹產本身是一場大的手術，而且損傷了子宮。萬一在恢復期再次懷孕，一則疤痕子宮收縮能力差，二則萬一胚胎在疤痕處著床，極易誘發大出血危及生命。

所以，剖腹產的女士自己一定要愛惜自己的身體，嚴格做好避孕措施。最好在剖腹產兩年以後，才考慮再次懷孕。