謝謝邀請：膝蓋疼第一經絡不通進脈迴流不好了！第二個受風寒的過白天活動不疼，睡覺起來就疼！第三個扭傷的過，晚上睡覺不好，起來上廁所，不小心扭了，不注意，第二天就開始疼了！第四是膝關節裡面增生，增生分骨頭增生，任帶增生以及肌肉增生去醫院確定一下就知道咋回事了！

需要考慮的可能性比較多，像膝關節骨質增生骨刺形成，半月板損傷，滑膜炎，膝周韌帶損傷，痛風等等都有類似的症狀，需要就診檢查才能鑑別診斷。

早晨起床，走路膝關節疼痛，走一會疼痛減輕，這個時候應該首先考慮膝關節相關活動肌群存在痛點，存在勞損的可能性，肌肉在剛開始啟動的時候會有痛感，適應一會疼痛就會減輕，當然還是建議先去拍一個核磁看一下！

1.膝關節下方走路痛

如果是這個位置疼痛，一定要觸診一下髕骨下方的髕韌帶，很多人髕韌帶損傷，在走路的時候，抬腿邁步的時候就會出現疼痛，尤其是剛開始走路的時候痛，活動一會好很多，一會我講一下怎麼處理。

2.膝關節上方痛

膝關節疼痛的部位不一樣，關鍵問題就有區別，走路疼痛多數是要伸膝的，就是這個過程中，股四頭肌有很重要的作用，如果膝關節上方痛，要考慮股四頭肌肌腱勞損，最多見的是股內側肌和股外側肌。

3.膝關節內外側痛

有的人會出現膝關節兩側痛，這個時候要考慮內、外側副韌帶損傷，及髂脛束、鵝足囊有痛點，當然這個機率相對不高，我也放在最後，別漏診這個問題，這些疼痛都可以透過手法來處理。

如果可以在膝關節周邊找到痛點，先試著透過手法的按摩來解除痛點，以疼痛感覺舒服的力度，每個痛點按摩3~5分鐘，每天一次，直到痛點消失，很多時候膝關節疼痛並不是來源於半月板損傷、骨質增生等，如果不懂，可以參考我的膝關節專欄！