說到面試，我也曾經經歷過事業單位面試，以及教師崗位招聘的面試。由於都是第一次，經驗非常不足，也非常緊張。結果顯然得知，都失敗了。下面就談下個人的感受吧。

1，建議對面試要準備充分，特別是內向的人，面試其實是弱項，如何去克服？可以透過參加相對應的培訓，比如說：公務員培訓，事業單位培訓等培訓班，培訓班的作用很明顯，可以讓你在短時間內適應面試，克服面試的緊張感。

2，除了參加培訓以外呢，更要自己努力的去模擬面試的場景，鍛鍊自己的膽量，總的來看，面試其實只要你克服了緊張，基本發揮很少出現問題。

3，瞭解面試時可能發生的突發情況，比如說，面試前要提前到位，儘量調節好自己的情緒，避免影響發揮，瞭解面試可能出現的題目，做好充分的準備。

在面試的時候，緊張是在所難免的。讓自己的心態儘快地調整、恢復正常才是成功的關鍵，在緊張中更好地發揮自己的優勢。

學會自我調節。面對考官要自然、大方，兩眼平視，用眼神與評委交流，這樣可以減輕自己的緊張。抽到的面試題目有可能是考生平時沒有準備的，這種情況下要沉著冷靜，認真審題，在短暫的準備間內，迅速揣摩出出題的意圖，列出簡要的答題提綱，避免冷場，不管是否準確，只要是自己瞭解的，認為與該題有關的，一定要講出來;考試題目都是固定的，所有考生都是一樣的，我們做了那麼充足的準備尚不能很好的把握，我的競爭對手就更加的把握不了，這樣的心理暗示絕對不是阿Q精神，而是在面試的心理疏導中比較有效的方式。

保持平常心。所謂平常心，也即看淡考試，把考試當成一次檢閱、展示、鍛鍊自己的機會，不過分計較成敗。競爭總會有勝者和敗者，勝敗都不重要，只有以這種心態參加面試，才能在思想上真正放鬆，輕裝上陣。在其他行業我們一樣能夠實現我們的人生理想，獲得我們想要得到的財富、知識、聲譽等，因此孤注一擲的做法在這裡是不值得提倡的。

自信心和精神狀態的準備。自信是建立在足夠的實力基礎上的一種心理反映。相信自己的實力，敢於挑戰，充滿信心。沉著、冷靜、放鬆，休息好，心情舒暢，保持最佳的競技狀態，這是成功的保證。面試中，評委打分不光看你問題回答得怎樣，還會關注你在考場上的精神狀態、心理素質和外在形象。場上如果表現得慌亂、緊張，會給評委留下不好的印象，問題回答得再好，得分也不會很高。