苦瓜敷臉的好處：

苦瓜不只是一種良好藥方，而且它還有良好的美容效果，苦瓜片敷臉，清火補水這是眾所周知的。苦瓜能滋潤白皙面板，還能鎮靜和保溼肌膚，它適合乾性肌膚的你完全可以自制苦瓜美容妙方。

現在保養品有好多，保養品再好也不如新鮮的苦瓜，都說苦瓜的功效很好，有減肥降糖的功效，還有利尿美白的作用，利用生的苦瓜敷臉有什麼好處，臉上有痘痘的會不會有一定的緩解，下面我們就簡單的介紹一下生的苦瓜貼臉有什麼好處，怎麼來利用苦瓜來做美白保溼的面膜。

苦瓜能滋潤白皙面板，還能鎮靜和保溼肌膚。苦瓜本就有抑菌消炎的作用 ,再加上它特殊的藥性,長期敷面還可以使面部面板白皙,柔嫩。

如何做苦瓜面膜：

1將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時。

2拿出洗淨後切成薄片。

3用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。

生的苦瓜敷臉有什麼好處:

1.苦瓜有美膚功效苦瓜能滋潤白皙面板，還能鎮靜和保溼肌膚。

2.在躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁呢!

3.曬完太陽後，覺得臉有曬紅跡象時，拿冰苦瓜來冰鎮退熱，每次一敷完，臉上的紅熱就消不少。

以上的介紹都是針對生的苦瓜貼臉有什麼好處，苦瓜不只是可以吃的食物，也是一個很好的美容產品，苦瓜中含有很多的水分與維生素成分，尤其是維生素c的成分是比較多的，這樣可以改善面板暗淡變黑的狀況,讓面板更加的白皙透亮。

苦瓜敷臉的好處：　　苦瓜不只是一種良好藥方，而且它還有良好的美容效果，苦瓜片敷臉，清火補水這是眾所周知的。苦瓜能滋潤白皙面板，還能鎮靜和保溼肌膚，它適合乾性肌膚的你完全可以自制苦瓜美容妙方。苦瓜怎麼敷臉：

1、取苦瓜1條，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鐘。

2、把苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下用紙巾把臉擦乾淨，不能用水洗臉否則把剛補充的營養洗掉了。　　原理：　　苦瓜中含有94%的水份，最值得一提的是，苦瓜中所含維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜之首。人體的膚色深淺主要與黑色素細胞合成黑色素能力有關，維生素C能中斷黑色素合成過程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌膚白皙細嫩