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  • 1 # 可欣老師

    糖尿病人在控制好血糖時並不影響工作和生活,所以需要糖尿病人即便是出差也要對飲食結構嚴格要求

    30%的糖尿病併發症是“餓”出來的,知道自己得了糖尿病就什麼都不敢吃了,本身因為胰島素抵抗或者胰島素分泌不足就會造成身體細胞缺乏營養,而飲食不當造成營養更加缺乏,身體長期處在無力乏力、昏昏沉沉的狀態,臟器管在長期缺乏營養供給的情況下出現免疫力差等。

    糖尿病人的飲食是基礎營養的補充,對低體力勞動者,每天需要補充1500千卡的熱量,其中包括植物類油脂30克,瘦肉或白肉150克,鹽5克,水1500毫升、膳食纖維25克、蛋白質60克,飲食結構需要400克的蔬菜和120克的水果,並且保證三種不同蔬菜和兩種不同的水果來提供膳食纖維和維生素B族,深海魚或者淡水魚類每週都有一到兩次,瘦肉和雞鴨類每天要150克左右,並保證每天一個雞蛋和一盒脫脂牛奶。

    這些營養的供給只能保證基礎營養的攝入,並不能改善細胞預防細胞進一步老化或者最佳化細胞,而糖尿病人的細胞老化速度是正常人的三倍,特別是胰島細胞,一旦全部死亡造成胰島素完全不分泌時,即便是藥物也沒辦法控制血糖。所以還需要補充線油靈芝孢子粉來給細胞提供必需的營養,幫助胰島細胞減緩老化的速度並不斷釋放胰島素,讓身體處於自然降糖的狀態。

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