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  • 1 # 使用者2511941139371

    面對“愛發脾氣”的爺爺,家人一定不能躲開。

    一味逃避,只會讓爺爺越來越不開心,負面情緒越積越多,可以試著用幽默的方式化解爺爺心中的不滿。當爺爺抱怨沒人關心自己時,主動回家陪爺爺說說話,送爺爺點兒小禮物,讓他感受到關心。對於老人來說,也要提醒自己,拿身邊人出氣只會影響自己的“形象”。與其在家裡“生悶氣”,不如走出去,散散步、打打拳,不知不覺可能就會忘掉不愉快。當然爺爺也要學會控制自己的情緒,遇到不愉快的事情時,應設法防止發怒。遇到問題要全面考慮,冷靜處理。要認識到亂髮脾氣,不但不能解決問題,反而會把事情弄得更糟。如果發覺自己要發怒,應儘量控制感情,儘快退出現場,到外面走走,找朋友談談或聽聽音樂,使自己憤怒的心情慢慢平靜下來。人說“五十知天命,六十耳順”,步入老年後,經過歲月的洗禮,人的心境會變得寬容與平和,溫和而慈祥。然而,有部分老年人卻性情大變,變得越老越刻薄,讓人難以相處。拿家人的話來說,就是“小心眼”“大脾氣”。老人發怒不僅傷身,還容易和子女產生隔閡。老年人,尤其是患有高血壓、心腦血管疾病的患者,一定要避免發怒。人到老年,伴隨著身體狀況下降、工作能力減退,回憶自己當年的“輝煌”經歷,難免會產生陣陣失落。再加上眼前一些看不慣的事情,自然難以適應,進而產生負面情緒,變得煩躁、不滿。加上生活圈子變小,缺少情緒發洩出口,常常不知不覺對身邊的人“挑刺”,把心頭不滿說出來。其實很多時候,爺爺並不是脾氣大、故意拿身邊的人者出氣。年老後難以排解的孤獨、對生活和未來的迷茫,甚至對自身能力的懷疑等,都容易使他們出現消極、否定的“黃昏心理”。若是沒有人及時送上關心,讓爺爺感受到溫暖,負面情緒會很容易加重。所以要多多關心關心爺爺。

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