小麥胚芽是小麥中營養最豐富的物質，它是從小麥中提取的，專門用來補充人體營養的，目前售價也是稍微貴一些，不過個人並不是非常推薦購買。
小麥胚芽中富含豐富的B族維生素，以及不飽和脂肪酸，葉酸等等多種有益於身體健康的物質，對身體確實具有抗衰老，提高免疫力以及抗癌的功效。
小麥胚芽的功效眾多，像延緩衰老，提高免疫力等，但這些功效都離不開維生素E，也就是說，是維生素E才導致這些功效的存在，因此，多補充維生素也是可以達到這個效果的，不是特別需要購買小麥胚芽。
如果不差錢，堅持選擇小麥胚芽，那麼什麼人群都可以食用，尤其是中老年人和腦力勞動者，用來抗衰老，抗輻射。
同時有習慣性便祕的朋友，也可以吃一些小麥胚芽。具有潤腸通便的能力。
身邊吃小麥胚芽的朋友，基本都是用來煮粥，其實做大米飯的時候也可以加一點，飯的顏色種類多，也比較吸引人。
喜歡喝牛奶的朋友，也可以將小麥胚芽像麥片一樣新增到牛奶中，沖泡以後就可以喝了。
其實，不僅僅小麥胚芽可以做到延緩衰老，小米同樣可以，堅持每天喝小米粥還能健脾養胃，對人的好處也是不可限量的。
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小麥胚芽是小麥中營養最豐富的物質，它是從小麥中提取的，專門用來補充人體營養的，目前售價也是稍微貴一些，不過個人並不是非常推薦購買。
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小麥胚芽的功效眾多，像延緩衰老，提高免疫力等，但這些功效都離不開維生素E，也就是說，是維生素E才導致這些功效的存在，因此，多補充維生素也是可以達到這個效果的，不是特別需要購買小麥胚芽。
如果不差錢，堅持選擇小麥胚芽，那麼什麼人群都可以食用，尤其是中老年人和腦力勞動者，用來抗衰老，抗輻射。
同時有習慣性便祕的朋友，也可以吃一些小麥胚芽。具有潤腸通便的能力。
身邊吃小麥胚芽的朋友，基本都是用來煮粥，其實做大米飯的時候也可以加一點，飯的顏色種類多，也比較吸引人。
喜歡喝牛奶的朋友，也可以將小麥胚芽像麥片一樣新增到牛奶中，沖泡以後就可以喝了。
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