正確地補充膠原蛋白，可以讓自己看起來更年輕，減少歲月留在臉上的印記。那麼，膠原蛋白肽什麼牌子好?怎樣選擇蛋白?下面就談談膠原蛋白選購技巧。選購膠原蛋白要注意的地方有很多，一不留心就會入坑，今天就說下最重要的三方面，這三方面也是一般人最容易忽略的：一、看分子量膠原蛋白最重要的是吸收率，決定吸收率的重要因素就是分子量（道爾頓）。膠原蛋白的分子量太高或者太低都不好。大於6000道爾頓的，人體完全吸收不了；而低於1000道爾頓的，膠原蛋白分子就會變得不穩定。專家認為，膠原蛋白分子量的合理區間是1500-3000道爾頓左右。一些膠原蛋白廠家，採用生物酶解技術，把大分子的膠原蛋白剪成小分子肽鏈，這樣就大大增加了吸收率。所以，我們在購買膠原蛋白的時候，首先要參考的就是分子量指標。 二、看原材料也就是說，你吃有膠原蛋白是從哪裡提取來的。材料選擇上，目前以深海魚膠原蛋白為最好。原因有以下幾個方面：首先，魚膠原蛋白成分最接近人類面板細胞，吸收率高。其次，魚膠原蛋白活化溫度僅需10°C左右，而豬和牛等膠原蛋白的活化溫度約為35°C，這也是影響吸收率的一個重要因素。另外，深海魚類幾乎不受環境汙染，你不會擔心補充膠原蛋白同時吃進了其它有害物質。 三、看價格 看價格不是單純地比價格高低，而是看價效比。純度是一個重要的指標。我們不要被產品大小多少等外在因素迷惑，而應該看下每袋或者每盒的膠原蛋白淨含量，這是比價的依據。我們要補的是膠原蛋白，而不是其它的東西。同樣是喝一次，人家補充了3克，你卻補充了2克，這就是差距。如果這兩個牌子價錢差不多，暫且不考慮其它因素情況下，當然是選擇3克的。所以，比價的時候，核算下一個包裝裡產品到底含多少克膠原蛋是非常重要的。一般情況下，產品的包裝上都會註明膠原蛋白含量，沒有標註膠原蛋白含量的產品不建議購買。人體每天需要補充6克左右的膠原蛋白，你可以參考下你選的牌子，補充夠沒有。另外，選購膠原蛋白不要一味貪圖便宜，從原料採集、提純、生物酶解、運輸等環節都有成本，太過便宜的產品不能保證質量。建議選購500-900價格段的產品，以大品牌更為靠譜。以上是最重要的三個膠原蛋白選購技巧，相信你看完會對怎樣選擇膠套蛋白有了基本的判斷，至於膠原蛋白肽什麼牌子好，在此不做推薦，符合上面這標準的膠原蛋白，都在可考慮之列。更多膠原蛋白選購技巧、膠原蛋白功效與作用、使用禁忌等問題，可以參看青檬報告部落格，更多地跟聽專業人士交流，才能選出適合自己的、價效比最高的膠原蛋白。