回覆列表
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1 # 使用者4046656533213
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2 # 成雲社初心
心情不好本質是有負能量了。
想吵架，就是發洩負能量。
能量平衡是我們內心需要的。
要從根本上解決，就是察覺這個負能量從哪裡來，然後改變它。
比如，你有個和你不對眼的上司，經常借茬找你毛病，理由還讓你無法反駁。
去換個上司（工作）才能根本解決。
當然，不是人人都能說換就換。
你需要另找一個平衡方式，夫妻一吵架就摔鍋砸碗也是發洩對對方的不滿。
還可以把這個事寫紙上，放火燒了，告訴自己，十年後這都不是事，不能敗壞我現在的心情。
要麼還能奢侈一下，買個自己想買卻捨不得的東西，安撫一下自己。
〔成雲心學〕創始人～初心√
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3 # 羊肝愛上羊肉串
為什麼要心情不好就得給別人帶來傷害呢，去唱唱歌，找一些自己喜歡做的事去大自然看一下藍天白雲，呼吸一下大自然賜福與你的新鮮空氣，調節一下自己的情緒，沒事不想那些煩惱的事，那是魔鬼鑽進你的心裡去折磨你，你要把魔鬼從心裡趕走，自己只想Sunny的事，未來就是光明的。
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4 # 窮則思變8271
首先要想好吵什麼？你要發洩什麼？找好對手，實在找不到"人，找我吵也可以，我隨時迎戰，我是經過北征北戰過來的，要想好哦！
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5 # 許英573
心情不好的人多數是有壓抑，胸悶，情緒低落.，工作勞累，呆在房間時間長等產生有壓迫感，想要發洩出去的表現心裡。他感覺好象整個人被某物壓得難於喘過氣來一樣，也象萌芽壯態的火山會終於有火爆發的時候。如果有這種情況的人最好到一些蔽靜的地方大。比如，公園，大水塘邊，山腳下，田野裡，水庫裡等大聲喊叫，大聲唱歌，釋放壓抑的情緒，過不久就會得以緩和恢復正常的情緒了。但千萬不要對著別人罵喊，會造成不良的後果，影響人們的團結和正常的生活。
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6 # 京西玉人
唱歌，大聲唱，隨著歌聲你就發現，氣全消了真的。
記住別打架，就是找到了也別打，我悄悄的告訴你，現在打架，打不起呀！
呵呵，還有這的提問，想吵架，找不到對手。這太簡單了。你先從家裡人開始破口大罵，直達大街上，。就有人接招的。