很多家長都抱怨自己的孩子成績不好，記憶力太差，其實孩子在成長過程中的記憶能力也是在曲線變化的，一般來說。25到30歲記憶力是非常好的，到70多才開始記憶損失明顯。而年紀越小記憶力越差，3歲時實際上長期記憶力幾乎是零。為此我們在抱怨孩子記憶力不好的同時，要學會理解，因為這是先天決定的。我家裡的小孩記憶力也不太好，但是我一直堅持鍛鍊他的記憶力，家長們可以嘗試以下的方法來培養和提高小孩的記憶力：

一、讓孩子學會圖文模式

在背誦古詩的時候，可以把每一句古詩描畫出一幅影象給他，讓他即使一下子記不起下一句是什麼，但想起那副鬧鐘的畫面，自然就會知道下一句大概的含義，這樣孩子的記憶力會得到很大程度的提高。

二、嘗試讓孩子不斷接受新事物

如果孩子只是在那些他所熟知的事物中的話，那麼他的大腦幾乎不會被開發，因為只是那一點點舊的東西對他來說，根本用不到開發大腦。所以說，家長要適當的每天讓孩子接受新事物，讓孩子多一點再多一點的接受某些，久了，孩子的記憶力必然會提高。

三、讓孩子對記憶力感興趣

如果孩子自己對於記憶裡沒有任何提高的興趣，那麼你的所有鍛鍊，估計也就是讓你的記憶力提高了罷了。平日引導孩子，讓孩子明白記憶力強的好處，這樣當孩子自己有興趣做一件事的時候，相比家長的強硬教育管用多了。

四、給予孩子耐心指導

想讓孩子記住你說的話，不是朝著孩子大哄大叫或者打打罵罵，那樣孩子只會記住你兇惡的樣子，而是給予孩子耐心與循序漸進的教育方式，只有在輕鬆的環境裡，孩子的記憶力才能有著不錯的效果哦。

五、補充孩子大腦營養

家長在做好一系列的教育之外，還要在飲食上給孩子做好飲食搭配，也要注意讓孩子多吃些補腦的食品，比如芝麻與核桃，芝麻有著通暢血液提高腦髓神經的功效，而核桃則是補腦的營養食品。

另外，也可以給孩子補充DHA，因為DHA對孩子的大腦生長和發育起著非常重要的作用，有助於改善和增強記憶力。日常可以吃多點富含DHA的食物如深海魚和海鮮如有鰻魚、帶魚、沙丁魚、蝦蟹等。我家孩子就不喜歡吃魚類，平常也愛吃零食，我給他買了湯臣倍健DHA藻油軟糖，適合小孩吃，而且我家孩子也很喜歡吃呢，還能補充營養。

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