"祛溼最基礎的方劑應該是 平胃散（蒼朮、厚朴、陳皮、甘草、生薑、大棗）平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外，參苓白朮散也可以健脾祛溼，平時大便溏洩，脘腹脹滿，不思飲食可以使用。如果外感了風寒了，有惡寒發熱，脘腹疼痛，可以用藿香正氣散。如果是夏天外感暑熱，伴腹痛吐瀉，頭重身痛，舌苔白膩，可以用香薷散、新加香薷散。 中醫認為脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。"去溼熱的中藥有：荷葉、芥菜、粟米、苦瓜、黃瓜、絲瓜、白朮、土茯苓、薏仁等等。溼熱的病人應少吃不容易消化的食物,比如太甜或者油膩的食物，不能吃過於寒涼的食物比如豆製品，這些食物使脾胃運化不良

人們的身體受到風寒溼邪入侵時，會引起身體裡面寒凝瘀滯，血管出現了收縮，而氣血則是瘀滯，這樣就很容易引起很多的不適症狀，如手腳冰涼、關節炎或者是腹瀉等症狀，當然對於這種情況也是可以進行調理的，如合理的飲食或者是運動，又或者是透過中藥泡腳的方式等，那麼祛寒溼最厲害的中藥有哪些呢？

　　祛寒溼最厲害的中藥有哪些

　　具有祛寒溼作用的中藥有很多，如防風，是屬於味辛甘性微溫的藥物，歸膀胱肝脾經，防風有著很好的祛風勝溼，以及解痙止癢的作用，可以用於治療外感風寒溼邪，有頭痛身疼症狀的患者，當然砂仁也是一個不錯的選擇，是屬於性溫味辛的藥物，是屬於歸脾胃腎經的，砂仁辛散而溫通，有著芳香的氣味，其化溼可不是脾，行氣溫的效果是非常好的，可以說是醒脾調胃的主要藥物，經常用於溼濁中阻或者是氣滯所引起的脘腹脹痛，另外還有嘔吐等脾胃不和的不適症狀，對於寒溼氣滯會有著更好的治療效果。

　　另外還有草果，是屬於性溫味辛以及歸脾胃經的藥物，這是一種很常見的調味料，氣味是非常濃厚的，燥溼以及溫中之力是比較強的，經常用於脾胃溼寒內阻所引起的脘腹冷痛，舌苔濁膩症狀，以及對於瘧疾的治療效果也是非常好的。除此之外豆蔻、桂枝、透骨草以及花椒等都是不錯的選擇。