人上了年紀之後很容易就便秘，這也是很多老年人很頭疼的一個問題，主要的表現就是便量少而且排便非常費勁。甚至有一些老年人因為排便費勁，從而誘發一些腦卒中等疾病離開人世。那麼老年人便秘的原因是什麼你知道嗎？ 【1】體內缺水 人隨著年齡的增長，身體各項感官能力也會下降，即使身體缺水，也不會感覺口渴。老年人感覺口渴的時候，身體已經缺水，缺到一定程度了，很容易引發各種疾病。如果一些老年人沒有喜歡喝水的習慣，那麼身體就只能從一些攝入的食物中去吸取一些水分，這些水分根本不足以滿足人體的需求，就會導致老年人的大腸蠕動變得非常緩慢，糞便也會變得很乾燥，從而就形成了便秘。 【2】肛腸肌肉收縮過度 如果老年人的肛腸周圍肌肉收縮過度，老年人就會很難有想要排便的感覺，這些糞便就會長時間的堆積在自己的腸道內，久而久之就形成了便秘。 【3】腸道蠕動過慢 如果老年人的腸道蠕動過慢，就會影響他對這些食物的消化，從而很容易造成老年人便秘，這也是造成老年人便秘的最主要原因。 【4】飲食過精 隨著人們物質生活水平的提高，很多人就會給自己的父母提供更多精緻的飲食。但是如果老年人在日常生活中對一些膳食纖維含量高的食物吃得特別少，就會很容易，導致自己腸內水分減少、菌群失調，從而造成便秘。所以老年人也一定要適量的吃一些粗糧和水果。 【5】藥物因素 人上了年紀之後很容易誘發各種各樣的疾病，甚至有些老年人需要長期服藥，便秘也有可能是因為這些藥所帶來的副作用，比如說地奧心血康等一些比較利尿的藥物，就很容易導致老年人便秘。 【6】精神因素 人上了年紀之後，神經系統也會逐漸衰弱，像一些經常性神經緊張、心情抑鬱、神經衰弱的老年人也會誘發便秘；這是受到了神經調節功能紊亂的影響。 【7】疾病因素 老年人患便秘也有可能是受到了身體其他疾病的影響，比如說胃腸道的疾病，它都會對大便的排洩造成不利的影響，尤其是糖尿病引發的胃腸動力障礙，它是最可能導致便秘的。人上了年紀之後，很容易誘發一些神經系統的疾病，像心腦血管疾病，它是受到我們神經中樞的支配，它很容易影響我們身體排便的反應。 老年人便秘不全都是疾病造成的，也有可能是心情造成了，所以人上了年紀之後一定要心平氣和，每天開開心心才能健健康康。