隨著人們生活水平的提高，水果在家中變得很常見了。雖然水果中的維生素、礦物質、和纖維素等成分有益身體健康，但是某些水果還是會損傷胃部健康的，堪稱“爛胃王”吃得越多，胃黏膜會越“爛”，建議趁早管住嘴。
4種傷胃水果，家家戶戶都吃
1、李子
2、菠蘿
3、柿子
首先，柿子性寒，而胃喜溫，常吃柿子會刺激胃黏膜，引起胃部不適。其次，柿子中的單寧含量較多，進入胃部，與胃酸結合後，很容易凝固成一個有一個硬塊，也就是常說的胃柿石，會進一步刺激胃黏膜，引起噁心、嘔吐、腹痛等，不利胃部健康。
4、獼猴桃
獼猴桃也是一種寒性水果，長期食用會引起胃寒，導致出現腹瀉、胃痛等。此外，獼猴桃中
含有的維生素和果膠，會導致胃酸大量分泌，引起胃黏膜損傷，加重胃部負擔。因此，獼猴桃堪稱“爛胃王”，吃得越多胃黏膜越“爛”，生活中還是少吃為好。
胃不好，臉會有幾處訊號，不能忽視
1、臉部——臉色發黃、黯淡無光；
2、舌頭：舌苔上會出現淡黃色的分泌物，而且舌苔厚膩；
3、鼻子：鼻翼發紅、鼻腔乾燥、流鼻血。
胃黏膜的“修復器”公佈，開水裡撒一把，養胃護胃，遠離胃病
胃不好的人，平日裡可以多喝些溫開水，是很不錯的養胃保健方式，不僅可以促進消化，減輕胃部負擔，還可以稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，有利胃病恢復。
而從中醫角度來看，老祖宗其實早已給出了養胃食療方。我們先從配方中的這幾種食材說起：
丁香——天然“健胃者”；猴頭菇——胃黏膜“保護者”；山藥——養胃界的“能手”
單獨使用丁香、猴頭菇、山藥進行養胃，達不到理想的效果，因此不斷改良，形成了以丁香、猴頭菇、山藥、蓮子、砂仁、山楂幹7種食材翻炒烘乾做成仰味靈茶包，堪稱胃黏膜的“修復器”，長期堅持飲用，對胃有好處的。
最後，還要牢記2件事，胃或許會感激你的
1、按時吃早餐，減少胃酸分泌
早晨起床後，要按時吃早餐，對胃是有好處的。早晨若是不吃早餐，胃酸會分泌過多，進而刺激損傷胃黏膜，不利胃部健康。
2、適當運動，提高胃部抵抗力
日常生活中，可以進行適當的運動，像騎行、散步、慢跑、瑜伽等，不能能夠促進消化，減輕胃部負擔，同時還可以提高胃部抵抗力，避免胃黏膜受損。
隨著人們生活水平的提高，水果在家中變得很常見了。雖然水果中的維生素、礦物質、和纖維素等成分有益身體健康，但是某些水果還是會損傷胃部健康的，堪稱“爛胃王”吃得越多，胃黏膜會越“爛”，建議趁早管住嘴。
4種傷胃水果，家家戶戶都吃
1、李子
2、菠蘿
3、柿子
首先，柿子性寒，而胃喜溫，常吃柿子會刺激胃黏膜，引起胃部不適。其次，柿子中的單寧含量較多，進入胃部，與胃酸結合後，很容易凝固成一個有一個硬塊，也就是常說的胃柿石，會進一步刺激胃黏膜，引起噁心、嘔吐、腹痛等，不利胃部健康。
4、獼猴桃
獼猴桃也是一種寒性水果，長期食用會引起胃寒，導致出現腹瀉、胃痛等。此外，獼猴桃中
含有的維生素和果膠，會導致胃酸大量分泌，引起胃黏膜損傷，加重胃部負擔。因此，獼猴桃堪稱“爛胃王”，吃得越多胃黏膜越“爛”，生活中還是少吃為好。
胃不好，臉會有幾處訊號，不能忽視
1、臉部——臉色發黃、黯淡無光；
2、舌頭：舌苔上會出現淡黃色的分泌物，而且舌苔厚膩；
3、鼻子：鼻翼發紅、鼻腔乾燥、流鼻血。
胃黏膜的“修復器”公佈，開水裡撒一把，養胃護胃，遠離胃病
胃不好的人，平日裡可以多喝些溫開水，是很不錯的養胃保健方式，不僅可以促進消化，減輕胃部負擔，還可以稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，有利胃病恢復。
而從中醫角度來看，老祖宗其實早已給出了養胃食療方。我們先從配方中的這幾種食材說起：
丁香——天然“健胃者”；猴頭菇——胃黏膜“保護者”；山藥——養胃界的“能手”
單獨使用丁香、猴頭菇、山藥進行養胃，達不到理想的效果，因此不斷改良，形成了以丁香、猴頭菇、山藥、蓮子、砂仁、山楂幹7種食材翻炒烘乾做成仰味靈茶包，堪稱胃黏膜的“修復器”，長期堅持飲用，對胃有好處的。
最後，還要牢記2件事，胃或許會感激你的
1、按時吃早餐，減少胃酸分泌
早晨起床後，要按時吃早餐，對胃是有好處的。早晨若是不吃早餐，胃酸會分泌過多，進而刺激損傷胃黏膜，不利胃部健康。
2、適當運動，提高胃部抵抗力
日常生活中，可以進行適當的運動，像騎行、散步、慢跑、瑜伽等，不能能夠促進消化，減輕胃部負擔，同時還可以提高胃部抵抗力，避免胃黏膜受損。