腳上已經出現老繭的時候，可以在泡溫水後，用浮石去除。記得每週給雙足做一次去除角質的特殊護理，用少量的磨砂膏按摩雙手10-15分鐘，去除腳部死皮，然後在加有橄欖油的溫水中浸泡5分鐘，最後擦乾塗上護足霜。 而去除腳底的老繭和厚皮，常見的方法有以下幾種： 1、電動修腳器修腳，電動修腳比用修腳刀修腳更加簡單、安全。不需要泡腳，就像用剃鬚刀一樣磨一磨，老繭、厚皮皆以粉末的形式去除掉。 注意就是修腳時不要在同一地方停留過久。 2、海鹽法用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。 3、浮石法洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。 4、銼刀法據時尚美甲沙龍的美容師介紹，銼刀可將厚厚的老繭剷除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷面板，使面板流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。 生活上要注意不要穿比較緊窄的鞋子，鞋子裡面放比較柔軟的鞋墊。避免長時間的行走與站立，晚上睡覺前泡個腳，並塗上護足霜進行足部護理。

如果腳上沒有腳癬，可用熱水泡腳，在腳上的老皮被泡軟後，用刮刀把腳上的老皮刮掉，在腳上的老皮下次重新長出的時候，可以再採用同樣的方法去除腳上的老皮。

如果腳上長有腳癬，在腳癬老化後也會產生老皮。可先使用熱水泡腳，在泡腳後，腳上會出現像豆腐渣一樣的東西，可以用刮刀把腳上的豆腐渣一樣的老皮碎片刮掉，然後清洗乾淨。

在把腳清洗乾淨後，用乾淨洗腳巾把腳部擦乾淨，然後在腳上長有豆腐渣一樣老皮的部位塗上效果較好的治癬的藥膏，在第二天晚上的時候，再次採用同樣的方法泡腳。

泡腳後，再次用刮刀刮掉腳上的老皮，再次塗藥，如此堅持一段時間後，腳上的腳癬會被慢慢治癒。在治療腳癬的時候，如果一種治療腳癬的藥效果不好，還可以換用其他治療腳癬的藥物進行治療。

在腳癬治癒後，腳部的面板會恢復正常，在腳部的面板完全恢復正常後，仍然要堅持用要2周的時間，這樣才能保證腳部真菌的完全殺滅。在患有腳癬期間，穿過的鞋子和襪子最好不要再穿用，否則容易導致腳癬的再次復發。

在腳癬期間用過的刮刀，不要再用來刮沒有腳癬的腳，否則容易傳染，睡過的床單，被罩都要燙洗，暴曬，否則床單，被罩上面的真菌容易感染給其他人，或者導致治癒部位的腳癬復發。