長膠的優點：長膠是低粘性膠皮，具有借旋的功能，在擊球過程中常出現反常旋轉。比如，對手過來的是上旋球，長膠回球變成下旋，若對手過來的是下旋球，長膠回球又變成上旋球。但是長膠回球並不是一成不變的，還有許多讓人難以琢磨的球。所以，長膠打法充滿變化，使對手難於適應。一是長膠不易吃轉的特點使其有利於接發球，也有利於攻下旋球。二是長膠在防守時的擋球常是急下旋，且飄忽不定，不往前走，對手借不上力，進攻易下網，對手越發力，這種現象就表現的越明顯，這是長膠打球的一個高招。三是長膠很適合近臺攻球，它攻球下沉的特點對站位近臺的對手極具威脅。四是長膠削球接弧圈球時回球常表現出強烈下旋，且易於控制。五是長膠處理臺內球優勢明顯擺短效果較好，在賽場上凡是遇到長膠選手但不熟悉長膠擊球規律的運動員，往往失誤的莫名其妙；即使是熟悉長膠的對手，由於每一位長膠運動員所用的長膠型號和擊球手法不完全相同，適應起來也得有一個過程，而11分制又增加了其適應的難度，另外，在球的快速來回中要做到每一板球都能判斷出來球的旋轉性質和強烈程度，從而及時調整擊球動作也實屬不易，無形中增加了對手的心理壓力。長膠的劣勢：速度緩慢，本身發不起力（沒有爆發力）是長膠球拍的致命弱點，對手也都是針對這些弱點來尋找制服它的辦法的。長膠不能像反膠那樣有效地製造旋轉，容易受制於對手，當遇到對付長膠的章法，基本功紮實、前三板技術好的對手，長膠優勢便難以得到充分的發揮。一是長膠的低球進攻不易打出理想的飛行弧線，攻擊速度慢且不帶前衝，中近臺進攻命中率低，這就限制了它的進攻能力。長膠的攻球動作與反膠相比須做一定調整，發力不能過猛，在處理兇和穩的關係上偏向於穩。長膠攻球在對手退臺後威脅降低，甚至它的攻球下沉特點還可能更有利於對手在削球時控制弧線。二是長膠搓回的不轉或上旋球以及擋回的質量不高的球，對手如採用加力推或壓好拍形只打不拉，易突襲成功。三是接發球方面，如對手發不太轉的球，長膠採用輕擋、擺短、搓球方法接過去的球不太轉，對手發加轉下旋球，長膠採用同樣方法接過去的球變為上旋球，接發球質量也較差。四是一般認為，長膠在發球上除了髮網前短球效果較好外，其它發球難以達到較高質量。由於長膠的這些缺點再加上長膠不易掌握，對手感的要求較高，目前用長膠打球的專業隊運動員很少，可見打好長膠並非易事。
長膠的優點：長膠是低粘性膠皮，具有借旋的功能，在擊球過程中常出現反常旋轉。比如，對手過來的是上旋球，長膠回球變成下旋，若對手過來的是下旋球，長膠回球又變成上旋球。但是長膠回球並不是一成不變的，還有許多讓人難以琢磨的球。所以，長膠打法充滿變化，使對手難於適應。一是長膠不易吃轉的特點使其有利於接發球，也有利於攻下旋球。二是長膠在防守時的擋球常是急下旋，且飄忽不定，不往前走，對手借不上力，進攻易下網，對手越發力，這種現象就表現的越明顯，這是長膠打球的一個高招。三是長膠很適合近臺攻球，它攻球下沉的特點對站位近臺的對手極具威脅。四是長膠削球接弧圈球時回球常表現出強烈下旋，且易於控制。五是長膠處理臺內球優勢明顯擺短效果較好，在賽場上凡是遇到長膠選手但不熟悉長膠擊球規律的運動員，往往失誤的莫名其妙；即使是熟悉長膠的對手，由於每一位長膠運動員所用的長膠型號和擊球手法不完全相同，適應起來也得有一個過程，而11分制又增加了其適應的難度，另外，在球的快速來回中要做到每一板球都能判斷出來球的旋轉性質和強烈程度，從而及時調整擊球動作也實屬不易，無形中增加了對手的心理壓力。長膠的劣勢：速度緩慢，本身發不起力（沒有爆發力）是長膠球拍的致命弱點，對手也都是針對這些弱點來尋找制服它的辦法的。長膠不能像反膠那樣有效地製造旋轉，容易受制於對手，當遇到對付長膠的章法，基本功紮實、前三板技術好的對手，長膠優勢便難以得到充分的發揮。一是長膠的低球進攻不易打出理想的飛行弧線，攻擊速度慢且不帶前衝，中近臺進攻命中率低，這就限制了它的進攻能力。長膠的攻球動作與反膠相比須做一定調整，發力不能過猛，在處理兇和穩的關係上偏向於穩。長膠攻球在對手退臺後威脅降低，甚至它的攻球下沉特點還可能更有利於對手在削球時控制弧線。二是長膠搓回的不轉或上旋球以及擋回的質量不高的球，對手如採用加力推或壓好拍形只打不拉，易突襲成功。三是接發球方面，如對手發不太轉的球，長膠採用輕擋、擺短、搓球方法接過去的球不太轉，對手發加轉下旋球，長膠採用同樣方法接過去的球變為上旋球，接發球質量也較差。四是一般認為，長膠在發球上除了髮網前短球效果較好外，其它發球難以達到較高質量。由於長膠的這些缺點再加上長膠不易掌握，對手感的要求較高，目前用長膠打球的專業隊運動員很少，可見打好長膠並非易事。