體質虛弱和脾胃虛寒的老人，吃苦瓜會造成痰多，這是因為痰溼的形成主要是脾胃的運化失司造成，水谷精微停聚在體內形成痰溼，其主要原因是脾胃的功能降低，使水溼不能及時運化，飲食寒涼或者感受外寒就會有寒邪凝滯，體內鬱熱也會影響脾胃的消化吸收，飲食不節、暴飲暴食同樣會造成脾胃的功能降低，都會形成痰溼，老年人脾胃虛弱不耐寒涼，因為苦瓜是一個比較寒涼食物，吃的過多就會影響脾胃的正常功能，寒溼停聚就會造成痰多，所以老年人沒有溼熱的，要少吃苦瓜，防止苦瓜的寒涼傷害脾胃，形成過多的痰溼，影響人體的正常功能。
苦瓜是一個寒涼的食物和藥材，具有清熱解暑和去心火的作用，有降血壓、降血脂、抗腫瘤和提高免疫力的效果，特別適應於體內有熱和口乾口渴的人食用，是一個藥食同用的食物，但是體內虛寒的人不適合食用，防止造成痰溼過多和胃腸道不舒服。
老年人氣血不足體質虛弱，一般體質偏寒的人較多，往往年齡大了都會有手腳冰涼、四肢不溫的症狀，所以吃了過於寒涼的食物就會造成寒溼停留，所以吃了苦瓜就會形成過多的痰溼，這是老年人陽氣不足造成的寒溼凝聚，因此老年人吃苦瓜多了會造成痰溼過多，因為老年人陽氣虛弱，就要少吃寒涼的食物和水果，多吃些溫性的食品，可以多吃生薑、大棗、枸杞、人參、黃芪、黨參、茯苓、桂圓等食物和藥材，另外多活動、多曬太陽都有利於痰溼的排出。
但是苦瓜是很多老年人喜歡吃的食物，這是因為苦瓜有清熱生津止渴的作用，所以即使老年人，如果有口乾舌燥和經常上火的人都可以吃苦瓜，尤其是有糖尿病、血壓高、血脂稠的人都能吃，都有很好的預防和治療這些疾病的作用，經常食用還可以增加人體的抵抗力，苦瓜的食用方法很多，可以泡水喝，也可以炒菜吃，老年人在用苦瓜泡水時，可以根據自己的實際情況選擇合適的藥材，脾胃虛寒的人可以加山楂、枸杞、甘草或者生薑泡水喝，這樣就不會損傷脾胃，如果用苦瓜炒菜吃，可以多炒一會，或者少加些薑絲，也可以去除苦瓜的寒涼，避免對脾胃的損傷。
老年人痰多的可以用溫化痰飲的方法治療，可以用黃芪、白朮、大棗、茯苓、枳實、浙貝母、白芥子、甘草、桔梗等治療，體內有熱造成的黏痰可以用清熱化痰的方法治療，可以用黃芩、玄參、麥冬、白朮、黨參、杏仁等治療，中醫有“治痰先治氣，氣行痰自去”，所以治療老年人的痰多，都可以用行氣化痰的方法治療，老年人氣虛兼有痰多的，可以用黃芪、白朮、浙貝母泡水喝，有很好的補氣化痰止咳的效果。
體質虛弱和脾胃虛寒的老人，吃苦瓜會造成痰多，這是因為痰溼的形成主要是脾胃的運化失司造成，水谷精微停聚在體內形成痰溼，其主要原因是脾胃的功能降低，使水溼不能及時運化，飲食寒涼或者感受外寒就會有寒邪凝滯，體內鬱熱也會影響脾胃的消化吸收，飲食不節、暴飲暴食同樣會造成脾胃的功能降低，都會形成痰溼，老年人脾胃虛弱不耐寒涼，因為苦瓜是一個比較寒涼食物，吃的過多就會影響脾胃的正常功能，寒溼停聚就會造成痰多，所以老年人沒有溼熱的，要少吃苦瓜，防止苦瓜的寒涼傷害脾胃，形成過多的痰溼，影響人體的正常功能。
苦瓜是一個寒涼的食物和藥材，具有清熱解暑和去心火的作用，有降血壓、降血脂、抗腫瘤和提高免疫力的效果，特別適應於體內有熱和口乾口渴的人食用，是一個藥食同用的食物，但是體內虛寒的人不適合食用，防止造成痰溼過多和胃腸道不舒服。
老年人氣血不足體質虛弱，一般體質偏寒的人較多，往往年齡大了都會有手腳冰涼、四肢不溫的症狀，所以吃了過於寒涼的食物就會造成寒溼停留，所以吃了苦瓜就會形成過多的痰溼，這是老年人陽氣不足造成的寒溼凝聚，因此老年人吃苦瓜多了會造成痰溼過多，因為老年人陽氣虛弱，就要少吃寒涼的食物和水果，多吃些溫性的食品，可以多吃生薑、大棗、枸杞、人參、黃芪、黨參、茯苓、桂圓等食物和藥材，另外多活動、多曬太陽都有利於痰溼的排出。
但是苦瓜是很多老年人喜歡吃的食物，這是因為苦瓜有清熱生津止渴的作用，所以即使老年人，如果有口乾舌燥和經常上火的人都可以吃苦瓜，尤其是有糖尿病、血壓高、血脂稠的人都能吃，都有很好的預防和治療這些疾病的作用，經常食用還可以增加人體的抵抗力，苦瓜的食用方法很多，可以泡水喝，也可以炒菜吃，老年人在用苦瓜泡水時，可以根據自己的實際情況選擇合適的藥材，脾胃虛寒的人可以加山楂、枸杞、甘草或者生薑泡水喝，這樣就不會損傷脾胃，如果用苦瓜炒菜吃，可以多炒一會，或者少加些薑絲，也可以去除苦瓜的寒涼，避免對脾胃的損傷。
老年人痰多的可以用溫化痰飲的方法治療，可以用黃芪、白朮、大棗、茯苓、枳實、浙貝母、白芥子、甘草、桔梗等治療，體內有熱造成的黏痰可以用清熱化痰的方法治療，可以用黃芩、玄參、麥冬、白朮、黨參、杏仁等治療，中醫有“治痰先治氣，氣行痰自去”，所以治療老年人的痰多，都可以用行氣化痰的方法治療，老年人氣虛兼有痰多的，可以用黃芪、白朮、浙貝母泡水喝，有很好的補氣化痰止咳的效果。