請記住一個原則:不要燒掉你所有的橋，生命很長，而圈子很小。

如果你是想擺脫一個喜歡你的男人，最好是直接跟他說清楚你對他沒有感覺，這樣會避免之後他會說你“玩弄他的感情。”

當面拒絕時語氣不要太刻薄，不要讓他覺得自己很不行！僅僅告訴他你不喜歡他就可以了。

拒絕一切和他單獨相處的機會，不接他的所有電話，收回你所有的物品，儘量多和朋友們在一起，不理不睬堅持下去。

如果他發給你一些威脅資訊，比如“如果你不跟我約會的話我就會毀了你的生活”，那一定要尋求權威部門的幫助。

其實，擺脫一個不喜歡的男人，最好最有效的方式就是交新朋友！開始新的生活。

和一個自己不喜的男人在一起，是一種煎熬和痛苦。你們前段時間的接觸，讓你確信他不是你真正要尋找的那位，既然不合適自己，那就敞開心扉告訴對方，友好分手，不要過分激刺對方，以至傷害到對方的自尊。

接下來你要做的就是果斷從內心刪除對方，消掉聯絡，杜絕見面，最好你移居異地一段時間，找份充實的工作，讓生活亮起來。不要立即找新的異性朋友，因為蒼促中或內心零亂時找的不是真愛，不要重走老路，犯老錯誤。讓心靈沉寂一段時間，安靜想一想，問自己到底要找一個怎樣的人？想清楚了才能真正的另起一行。

如果不是特討厭，就不主動找他，如果他找你也不要拒絕，在他面前儘可能的做他所討厭的事情，比方說他討厭黏人的那就特粘人，討厭你管他那就處處管他，反正討厭啥做啥沒事找茬讓他不安生，那就快讓他煩的想離開你了，如果是反感的不得了那就直接遮蔽消失就可以了。如果他是愛面子講道理的理智型那就耐心說服沒感覺了也是沒辦法的事

如何感情上已經沒有牽絆，不想在一起，心裡面已經沒有這個人，行動上還是比較容易做到的。

首先，明確說自己不想和他在一起，告訴他自己和他不合適。

不接電話，或者接電話的時候很冷淡，行動和語言上疏遠他。這樣子堅持一段時間，關係就淡了。想修復都不容易。

讓自己忙碌起來，忙碌得沒有時間和這個人說話。這樣子，他知道你的態度，感受到你的冷淡，應該會放棄再纏著你吧。

對於不喜歡的人，轉身就會成陌路。甚至有些曾經相愛的人，如果不聯絡，關係都會變淡了。