想自己學推拿不是個壞事，什麼時候都不算晚，推拿是維護我們健康的一個基本手段，應該去掌握，不管是自己疼痛也好，還還是家裡人不舒服，都可以透過這種簡便的方式來操作！

學好解剖

要想學好推拿，首先應該去掌握我們身體的每一個肌肉的部位及功能，至少要知道你推的是哪，這個肌肉在身體是負責什麼功能？這樣有利於在症狀出現以後更好的去判斷分析，疼痛原因到底是怎樣造成的！

中醫抽象

當然，很多人嗯，按摩師以爭議方向來做的，談的是經絡，這個就不太直觀，需要掌握的會更加複雜，這裡我就不給大家去講了，因為我講的都是西醫解剖的按摩，反正不管哪個方向？重點是透過按摩來提高身體的素質，解除疼痛！

學會辯證

按摩不可以瞎按，要知道為什麼要按這裡，解決的是什麼問題，怎麼去掉疼痛，按的力度或者時間要把控好，這就是要學會最基本的辯證，例如，頸椎不好，要處理頸部活動的相關肌群，不同症狀是什麼問題造成的，頭痛和肩痛處理重點肯定不一樣！

整肌不整脊，到處找名醫，整脊不整肌，根本不懂醫，正骨之前一定要放鬆好肌肉，否則正位會用的力度偏大，肌肉不處理好還是會再發生，同樣的，由於小關節紊亂導致的肌肉緊張，只是按摩都是臨時性效果，想學推拿，必須掌握正骨！

我本身就從事推拿行業，我更希望大家都來學習一些中醫推拿知識，首先先可以防病治病，更關鍵是可以呵護家人的健康，尤其是我們的父母，因為我們現在是根本沒有條件去生病了！那還不如我們提前防病。

學習推拿我建議首先還是要學習中醫的【經絡學】【臟腑學】這是因為中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎。一定要學的紮實。並還要學習西醫的解剖和病理診斷，是用於手法的操作，作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到治療目地，這其實都是為了以後的治療打基礎。

最關鍵的就是學習臨床辯證了，比如說簡單的“頭痛”要辯別是；風寒頭痛，還是內傷頭痛，是膽經痛，還是胃經痛，辯證正確了法隨手出，。其實也不是很難的，要多學多看多聽多問起，堅持就會必有所成。