感謝邀請，感覺提問題的好像是個女生，如果是個女生的話，就應該是擔心掉入PUA者的陷阱，PUA經常會學員聊一會，導師代聊一會，如何判斷自己是否掉入PUA者的陷阱，我建議你去玩一個小遊戲《不良PUA調查實錄》，那個遊戲很好的介紹了PUA的種類和常用手法，能起到很好的幫助作用。如果是男生的話，應該是怕碰到傳說中的渣女，一會溫暖如春，一會寒冷如冰，不知如何是好，這裡我的建議是嘗試讓對方為你花錢，渣女一般只會花男生的錢，不會主動為男生花錢的。

最好，無論是男生還是女生，我想在提以下幾點建議：

1、不要太早確定關係，時間不要少於一個月。

2、不要太早發生關係，時間不要少於三個月。

我們雖然生活在愛情快餐的時代，但我們仍有選擇用慢火熬一鍋好飯的權利。

之所以選擇網戀，很大程度上是，對現實生活中的自己不滿意，不接受現實中自己的一些缺點！

然後透過網上虛無縹緲的溝通交流，來獲取別人對自己的認可感，獲取別人的關心！

我們每個人或多或少都會存在各種不一樣的缺點，而過分的關注自身的缺點就會自我感覺比比別人差，感覺自己配不上愛情，配不上美好的事物！擔心在社交中不被別人認可，害怕別人的指指點點，同時擔心在戀愛中自己沒有辦法獲取對方的歡心而導致情感的破裂！

事實上，我們腦中的這些事情都是自己所想象出來的畫面，和朋友交往也好，談戀愛也好，一定會有一些人願意接受我們缺點，也一定有人願意包容我們缺點的人。只是你擔心自己不被認可，害怕自己被拒絕，害怕感情失敗，所以才會選擇透過網戀的方式來獲取短暫而虛無縹緲的認可感！

在網上交流我們可以有更加從容的時間來思考怎麼回覆，對方很難感受到我們的情緒，也不知道我們的面部表情，所以在溝通交流過程會顯得更加的輕鬆，沒有壓力感。

這種沒有壓力的溝通和沒有現實矛盾的衝突感，一定程度上給我們帶來些許心裡上的安慰，只是大多數對我們而言都是什麼用的！也很難從網戀走向現實！

所以不妨嘗試從新的認識自己，好好的思考一下自己因為什麼才會選擇網戀，嘗試去接納自己與別人的不一樣，也嘗試改變一下自己不合群的性格，嘗試自己接受現實的挑戰，多給自己些勇氣，敢於開始！