可以吃
流行病學調查發現，子宮肌瘤發病率可達40%，呈逐年升高及年輕化的趨勢，在專家對子宮肌瘤病因的探究裡，也明確提到了飲食這一影響因素。
有研究報道，主食為動物食物的婦女，其子宮肌瘤的發病率顯著高於主食為綠色蔬菜的婦女，肥胖與子宮肌瘤的發病率呈正相關。動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。婦女體重每增加20斤可增加21％患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6％患子宮肌瘤的風險。
因此有些肌瘤美女也因此對飲食產生了不少誤解，對食物有了恐慌心理，甚至到了任何飲食都擔心刺激肌瘤的地步。
雖然子宮肌瘤依賴激素生長，但是在日常飲食上並沒有絕對禁忌，所以一般建議大家少吃含激素類（如黃豆）和刺激性（如辣椒）等食物，記住，是少吃，不是不吃哦！（日常飲食需均衡，均衡均衡均衡！）
不可以吃
當今社會，各種保健品鋪天蓋地、席捲而來，充斥在人們的生活之中。保健品的成分複雜，有的裡面含有雌激素。
一般來說，健康的年輕人本身激素水平並不低，而長期大量服用各種保健品，很可能導致體內雌激素過剩，給子宮肌瘤等疾病的形成提供了條件。
什麼是雌激素：一種生理性激素，參與第二性徵的發育等。
如果攝入過多很可能導致體內雌激素過剩，造成體內激素失衡，從而導致正常細胞的改變、甚至惡變，引發出一系列的問題，如可能引起子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺疾病等疾病的發生。而統計發現，很多子宮肌瘤、卵巢囊腫患者的發病期正是在口服此類保健產品後。
盲目服用保健品還會增加患多種婦科腫瘤的風險，如宮頸癌、卵巢腫瘤等。對於已患有子宮肌瘤的女性，更應該謹慎選擇保健品，避免體內雌激素過高，導致肌瘤快速增大。
對於日常生活中含有少量天然激素的食物，如豆及豆製品，適量地食用一般沒有問題，但對於含有激素類的保養品則建議少服用或不服用為好，以免加重病情。
ps:患有子宮肌瘤的女性朋友如果出現更年期症狀要權衡利弊，在醫生的指導下用藥。
可以吃
流行病學調查發現，子宮肌瘤發病率可達40%，呈逐年升高及年輕化的趨勢，在專家對子宮肌瘤病因的探究裡，也明確提到了飲食這一影響因素。
有研究報道，主食為動物食物的婦女，其子宮肌瘤的發病率顯著高於主食為綠色蔬菜的婦女，肥胖與子宮肌瘤的發病率呈正相關。動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。婦女體重每增加20斤可增加21％患子宮肌瘤的風險，或每增加1單位體重指數可增加6％患子宮肌瘤的風險。
因此有些肌瘤美女也因此對飲食產生了不少誤解，對食物有了恐慌心理，甚至到了任何飲食都擔心刺激肌瘤的地步。
雖然子宮肌瘤依賴激素生長，但是在日常飲食上並沒有絕對禁忌，所以一般建議大家少吃含激素類（如黃豆）和刺激性（如辣椒）等食物，記住，是少吃，不是不吃哦！（日常飲食需均衡，均衡均衡均衡！）
不可以吃
當今社會，各種保健品鋪天蓋地、席捲而來，充斥在人們的生活之中。保健品的成分複雜，有的裡面含有雌激素。
一般來說，健康的年輕人本身激素水平並不低，而長期大量服用各種保健品，很可能導致體內雌激素過剩，給子宮肌瘤等疾病的形成提供了條件。
什麼是雌激素：一種生理性激素，參與第二性徵的發育等。
如果攝入過多很可能導致體內雌激素過剩，造成體內激素失衡，從而導致正常細胞的改變、甚至惡變，引發出一系列的問題，如可能引起子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺疾病等疾病的發生。而統計發現，很多子宮肌瘤、卵巢囊腫患者的發病期正是在口服此類保健產品後。
盲目服用保健品還會增加患多種婦科腫瘤的風險，如宮頸癌、卵巢腫瘤等。對於已患有子宮肌瘤的女性，更應該謹慎選擇保健品，避免體內雌激素過高，導致肌瘤快速增大。
對於日常生活中含有少量天然激素的食物，如豆及豆製品，適量地食用一般沒有問題，但對於含有激素類的保養品則建議少服用或不服用為好，以免加重病情。
ps:患有子宮肌瘤的女性朋友如果出現更年期症狀要權衡利弊，在醫生的指導下用藥。