男、女跳臺跳水分別於1904年和1912年被列為奧運會比賽專案。跳臺跳水 在堅硬無彈性的平臺上進行。跳臺距水面高度分為5米、7.5米和10米3種，奧運會、世界錦標賽、世界盃賽限用10米跳臺。跳臺跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向後、向內、反身、轉體和臂立6組。比賽時，男子要完成4個有難度係數限制的自選動作和6個無難度係數限制的自選動作，女子要完成4個有難度係數限制的自選動作和4個無難度係數限制的自選動作。每個動作的最高得分為10分，以全部動作完成後的得分總和評定成績，總分高者名次列前。男、女跳臺跳水分別於1904年和1912年被列為奧運會比賽專案。

跳水比賽的評分裁判有7人制和5人制兩種，奧運會、世界錦標賽和世界盃跳水比賽及國內重要比賽時，必須有7名裁判員評分，其它一般比賽可由5名裁判員評分。跳水比賽滿分為10分，可用0．5分給分。

失敗 0分

不好 0．5～2分

普通 2．5—4·5分

較好 5～6分

很好 6．5～8分

最好 8～10分

在比賽中，裁判員根據運動員的助跑（即走板、跑臺）、起跳、空中動作和入水動作來評定分數。因此，運動員在比賽時助跑應平穩，起跳要果斷有力，起跳角度要恰當，並具有一定高度；空中姿勢優美，翻騰、轉體快速；人水時身體與水面垂直，水花越小越好。

5名裁判員評分：5名裁判員打出分數以後，先刪去最高和最低的無效分，餘下3名裁判員的分數之和乘以運動員所跳動作的難度係數，便得出該動作的實得分。例如5名裁判員的評分分別是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（總和）X 2.0（難度）=30（實得分）。（注：括號裡的數字是刪去的無效分。下同）

7名裁判員的評分：方法與5名裁判員評分方法相同，但7人裁判員算出的得分最後還應除以5，再乘以3。例如7名裁判員的評分分別是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.5）=25（總和）x2．0（難度）=50＋5x3=30（實得分）。

比賽結束後，把所跳動作的實得分相加，便是該運動員的總分。總分最高者為優勝，如兩人或兩人以上總分相等，則名次相同。在設有全能專案的比賽中，將運動員跳板動作總分與跳臺動作總分相加，就是全能總分。