第一口輔食吃高鐵米粉，有地球最好，嘉寶，貝拉米等，第一次買最好只買一包，因為每種口味都不一樣，黏稠度吸水性都不一樣，不知道寶寶喜歡吃哪一種。（ps：有時候大人精心挑選的認為最好的米粉，寶寶不一定愛吃）

列舉幾個比較熟悉的高鐵米粉：

地球最好含鐵最高，適合作為第一口輔食，但包裝很爛。嘉寶種類多，有大米燕麥等，味道比較甜，不太好泡發有點黏，比較容易購買，非有機，高鐵，含乳清蛋白，乳清蛋白過敏寶寶不建議吃。貝拉米澳洲牌子，有機大米，粉質細膩，很香，好泡發不黏。鐵含量高，但沒有上面兩個牌子高，適合新增輔食一段時間後，食量變大的寶寶，以保證每天攝取的鐵含量不超標。

非高鐵米粉：

日本和光堂米粉（所有日本米粉都不加鐵）

和光堂的優點是超級超級香，大米的香甜味搞得我自己都忍不住偷吃了一口我女兒的米糊，不怎麼甜，很好泡發。分包裝的，出門的時候帶幾包就行，很方便，量也很固定，能準確知道寶寶吃了多少。缺點是貴，如果你的寶寶恰好是個米粉發燒友➕吃貨寶寶，那錢就嘩嘩嘩嘩地流走。

松屋米粉（まつやおかゆ)

高鈣米粉，輔食新增一段時間後，一天中午一頓高鐵米粉（我選的是口感比較好的貝拉米，以女兒的喜好為主，她不愛吃黏乎乎的米粉），傍晚的那頓希望新增一頓不含鐵的米粉。因為女兒太能吃，和光堂吃不起了，改成吃這種高鈣米粉。雖然味道沒有那麼香，也沒有那麼好泡發，但是看在它分量感人，還補鈣的份上，囤了一箱。

手打累了，差不多就是這樣。