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  • 1 # 使用者162100102060

      如何訓練寶寶夜裡不尿床!  3歲多的寶寶有時夜裡還會尿床,大約有12%的孩子到6歲時還偶爾尿床,只要不是夜夜如此頻繁,父母不必過慮。  據說夜裡尿床有很強的遺傳性,父母雙方小時候都愛尿床的寶寶有77%的可能也愛尿床,父母雙方有一方尿床史的寶寶43%有可能愛尿床,而父母雙方都不尿床的寶寶只有15%會經常尿床。  當寶寶尿床的時候,千萬不要責罵他,不是他故意這樣做的,這不是他的錯,他心裡已經很愧疚了。更不要對他施加壓力,否則會使寶寶產生自卑感,影響心理健康。  要想避免寶寶夜裡尿床,一是避免睡前讓他渴過多飲料;二是睡覺前一定要提醒他先去廁所小便;三是排除寶寶心理壓力;四是摸清寶寶尿床規律。  尿床孩子起居飲食應注意的問題?  1.晚飯後少喝水,不吃水果,不吃糖,不喝酸奶,不吃冰凍食物。  2.少鹽,少吃油炸食物,小食品如泡麵,不喝赤小豆湯、冬瓜湯等。  3.少吃辣椒,酸性食物。  4.禁喝飲料:如雪碧,健力寶,可樂及各種橙汁,果汁等。  5.冬季用熱水袋暖肚子,睡前暖20分鐘堅持做,最少一週。  6.白天多喝水,可以適度多憋尿一段時間,促進膀胱存尿量。  7.養成早睡早起習慣,睡前排空膀胱。  8.如果晚上叫起夜,等孩子有尿意時如來回翻身等,一定叫醒孩子,讓他自己去廁所,養成良好習慣。  效果很好的,試試吧,肯定對你有幫助。

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